Ne každé pomalé vyprazdňování znamená podle TČM totéž. U této směsi je důležitý zejména obraz vyschlého střevního koryta – tedy suchosti, která se potkává s nedostatečnou výživou a méně plynulým pohybem čchi. Typicky se může projevit několika společnými znaky:

• Tvrdá, suchá nebo bobkovitá stolice a obtížnější vyprazdňování, zvlášť pokud se současně objevuje pocit suchosti. V TČM může jít o obraz CHANG ZAO, ale déletrvající zácpa má i jiné možné příčiny.
• Suchost úst, pokožky nebo zvýšená potřeba tekutin společně s tvrdou stolicí, pokud celkový obraz ukazuje na nedostatek jinu YIN XU či krve XUE XU. Výrazná žízeň a časté močení potřebují také běžné zdravotní posouzení.
• Zpomalený rytmus střev po období vyčerpání nebo při vyšším věku, pokud se podle TČM přidává menší zvlhčující a vyživující síla organismu. Samotný věk, únava nebo rekonvalescence však nejsou důvodem k automatickému užívání.
• Pocit napětí, plnosti nebo zadržované čchi v břiše spolu se suchou stolicí, kdy nestačí pouze zvlhčit, ale je také potřeba podle TČM obnovit přirozený pohyb. Silná bolest, výrazně nafouklé břicho, zvracení či nemožnost odchodu plynů mohou signalizovat urgentní stav.

Zatímco u některých typů bylinných kuliček na trhu tvoří podle deklarovaného složení bylinná část jen asi 60 %, tak zbytek připadá na pomocné složky jako jsou pojiva a leštidlo. U tablet TCM Herbs je to naopak: přibližně 99 % bylin a maximálně 1 % pojiva, kterým je přírodní celulóza. Navíc je 1g tablety vyroben z 5g sušiny. I to je jeden z důvodů, proč s nimi tak ráda pracuji. Mají bezkonkurenční koncentraci.

Na produkty TCM Herbs u nás máte 5 % slevu. Tu uplatníte zadáním kódu bylinky5 v košíku. Je to milý prostor navíc pro klidný výběr i doplnění zásob.

Huo ma ren (konopí seté – semeno) představuje významnou zvlhčující složku receptury. Podle TČM vyživuje tekutiny a zvlhčuje suchost střev CHANG ZAO, takže se tradičně používá v obrazech suché, tvrdé stolice. Je jako první déšť, který se po dlouhém suchu vsákne do vyprahlé půdy. Jeho hlavní úloha se liší od bylin, které pouze rozhýbávají čchi: přináší chybějící zvlhčující stránku. Semeno technického konopí není totéž co omamné části rostliny; samostatné domácí náhrady však nejsou ekvivalentem standardizované tabletové směsi.

Tao ren (broskvoň obecná – semeno) a Hei zhi ma (sezam indický – semeno) jsou dalšími dvěma pilíři tradičního zvlhčování. Tao ren je v TČM spojováno s podporou pohybu krve XUE i se zvlhčením střev; Hei zhi ma vyživuje podle tradičního pojetí jin jater a ledvin GAN/SHEN YIN a doplňuje jemnou olejnatou stránku receptury. Společně připomínají vláhu, která v půdě nezůstane jen na povrchu, ale pomáhá jí získat pružnost. Sezam je významný potravinový alergen; Tao ren navíc není vhodné užívat jako samostatná rozdrcená semena či v domácích odvarech, protože pecková jádra obsahují přirozeně rizikové látky. V těhotenství je nutné směs vynechat.

Sheng di huang (rehmanie lepkavá – kořen) doplňuje receptuře hlubší vyživující a ochlazující základ. Podle TČM podporuje jin YIN a tělní tekutiny JIN YE, které mohou při dlouhodobé suchosti ubývat. Je jako podzemní pramen: nejde jen o zvlhčení na chvíli, ale o výživu, z níž mohou čerpat další části krajiny. V této směsi vysvětluje vztah mezi suchou stolicí a celkově nedostatečně zvlhčeným organismem. Její chladnější a zvlhčující charakter však nemusí sedět při převaze chladu, vlhkosti či řídké stolice.

Dang gui (děhel čínský – kořen) podle TČM vyživuje a rozhýbává krev XUE a zároveň zvlhčuje střeva. Když jsou tekutiny a krev nedostatečné, není suchost jen otázkou toho, kolik člověk vypije – tradiční obraz pracuje i s tím, jak je tělo schopno vláhu udržet a rozvést. Dang gui je jako zahradník, který přivádí vodu až ke kořenům a nenechá ji stát na jediném místě. Ve směsi propojuje zvlhčující složky s plynulejším pohybem. Při užívání warfarinu či dalších léků ovlivňujících srážlivost krve je nutné individuální posouzení.

Hou po (šácholan lékařský – upravená kůra) a Zhi ke (bigarádie – plod) zajišťují, aby se zvlhčující péče spojila s přirozeným pohybem čchi. Hou po podle TČM uvolňuje stagnující čchi QI ZHI, pocit plnosti a napětí v břiše; Zhi ke podporuje její rozproudění a přirozený sestup střevního obsahu. Představte si pročištěné zatáčky potoka: voda už přitéká, ale potřebuje ještě průchodné koryto. Všech sedm rostlinných složek tak tradičně propojuje zvlhčení střev, výživu jinu a krve a rozhýbání stagnace. Nejde o důkaz léčby střevních onemocnění; při srdečních či tlakových lécích věnujte pozornost možným interakcím přípravků s bigarádií.

Obvyklé dávkování pro dospělé je 4 tablety 3× denně, celkem 12 tablet za den. Při individuálním vedení může být dávka rozložena i jinak; vždy však rozhoduje doporučení na aktuálním obalu a odborné posouzení vhodné délky užívání.

Tablety se obvykle zapíjejí čistou vodou, přibližně 15 minut před jídlem nebo 30 minut po něm. Podle potřeby je lze také nechat změknout v menším množství teplé vody a vypít. U obrazu suchých střev dává smysl současně pečovat o pravidelný pitný režim, přiměřenou vlákninu, každodenní pohyb a dostatek času na toaletu. Bylinný přípravek nenahrazuje tato běžná opatření ani léčbu doporučenou lékařem. Pokud se vyprazdňování zhoršuje nebo se přidává bolest, není správným řešením automatické navyšování tablet.

Přestože někteří prodejci uvádějí dávkování i pro děti od tří let, u dětí nedoporučuji tuto koncentrovanou směs nasazovat bez individuální domluvy s pediatrem. Dlouhodobá dětská zácpa vyžaduje posouzení příčiny a vhodného režimu; zvláště u malých dětí není bezpečné přenášet dávkování podle hmotnosti dospělého. V těhotenství a při kojení se směs neužívá. Při alergii na sezam, při užívání antikoagulancií či při výrazných střevních nebo srdečních potížích se o vhodnosti poraďte s lékařem či lékárníkem.

U Naplnění vyschlého řečiště hledám souvislost především v nedostatku vláhy, jinu a krve. Proto vybírám pouze dvě smysluplné návaznosti: 068 jako jinou TČM cestu, pokud je nedostatek jinu hlubší a zasahuje také játra a ledviny, a náš Ovocný vánek jako jemný každodenní čaj pro pravidelný pitný režim. Nejde o doporučení užívat obě koncentrované směsi současně a čaj nenahrazuje dostatečný příjem vody ani léčbu zácpy.

Nejste si jistí, jestli je tahle směs pro Vás ta pravá? Základní pravidlo je nejdřív hasit akutní potíže, až poté ladit chronický stav. Chcete-li to probrat více do hloubky, můžete využít i konzultaci a diagnostiku.

U doplňků stravy nemůžeme na webu rozepisovat všechny souvislosti a tradiční použití tak napřímo, jak bychom někdy chtěli. Proto jsou texty psané spíš jazykem tradiční čínské medicíny, obrazu a souvislostí než jako přímý výčet účinků. Pokud chcete jednotlivým směsím porozumět podrobněji, můžete si pořídit praktický elektronický katalog TCM Herbs (PDF za 100 Kč). Najdete v něm složení, tradiční působení a souvislosti jednotlivých receptur; po uhrazení objednávky Vám jej osobně zašleme e-mailem. A pokud Vás lákají i širší principy tradiční čínské medicíny, můžete sáhnout po knize Ke kořenům Čínské medicíny. S výběrem konkrétní směsi Vám ráda pomohu při konzultaci a diagnostice.

• Nepřekračujte doporučené dávkování.
• Uchovávejte v suchu při pokojové teplotě a mimo dosah dětí.
• Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu.
• Není určeno dětem do 3 let ani těhotným a kojícím ženám. U dětí od 3 let pouze po posouzení pediatrem. Obsahuje sezam, významný alergen, a semeno broskvoně Tao ren; při alergii na složky přípravek neužívejte. Při užívání antikoagulancií, při krvácivých stavech, srdečních potížích či při užívání léků na tlak je nutné individuální posouzení. Při silné bolesti břicha, zvracení, nemožnosti odchodu plynů, krvácení do trávicího traktu nebo dlouhodobé nevysvětlené zácpě vyhledejte lékaře. Přípravek není náhradou lékařsky vedené léčby zácpy.

Ano, při správném výběru se bylinné tablety i nápoje často dobře doplňují. Pokud si nejste jistí kombinací nebo dávkováním, napište na info@bylinkyodhanky.cz – ráda se podívám, co dává smysl právě pro vás.

Bylinné produkty TCM Herbs vznikají z koncentrovaných bylinných extraktů, nikoli ze sušených bylin. Byliny pocházejí od renomovaného tchajwanského výrobce Min Tong (založen 1938), kde se tradičně vaří a zpracovávají do pasterizovaného prášku. Ten je následně v Belgii firmou Medichin zpracován do tablet a nápojů.

Ano, bezpečnost je zde opravdu na prvním místě. Každá šarže bylin je testována v akreditované švýcarské laboratoři Phytax na identitu bylin, těžké kovy, bakterie, plísně, aflatoxiny a 578 druhů pesticidů. Zároveň jsou produkty pravidelně kontrolovány i v ČR. Díky tomu patří bylinné tablety a nápoje TCM Herbs k nejpečlivěji testovaným produktům svého druhu na trhu.

Mnohé směsi jsou navrženy tak, aby je bylo možné užívat i delší dobu. Vždy ale záleží na konkrétní směsi a individuálním stavu. Pokud plánujete dlouhodobé užívání, doporučujeme krátkou konzultaci nebo dotaz e-mailem.