U této receptury je podstatné rozpoznat, odkud nerovnováha přichází a kde se usazuje. Vnější vítr a chlad se podle TČM setkávají s vlhkostí uvnitř; jedna část bylinné skladby proto otevírá povrch a druhá pečuje o střed. Vhodnost směsi neurčuje jediná tělesná obtíž, nýbrž souhra těchto tradičních obrazů:

• FENG HAN FAN BIAO – chladný vítr napadá povrch. Hranice mezi vnějším prostředím a vnitřkem se podle TČM jakoby sevře. Receptura pracuje s principem JIE BIAO – otevřením povrchu a rozptýlením vnějšího větru.
• HAN SHI KUN PI – chlad a vlhkost svazují slezinu. Střední ohniště připomíná vlhkou kuchyni, v níž chybí proudění a vše stojí pod těžkým příkrovem. Důležitá je aromatická přeměna vlhkosti HUA SHI, nikoli další ochlazování.
• WEI QI NI – žaludeční čchi se vydává opačným směrem. Žaludek má podle TČM vést svou čchi dolů. Když se střed zahalí vlhkostí, přirozený směr se může obrátit; receptura proto tradičně harmonizuje žaludek HE WEI a usměrňuje sestup čchi JIANG NI.
• Rozlišení HAN SHI a SHI RE. Chladná, vlhká krajina potřebuje jiný přístup než krajina rozpálená vlhkým horkem. Při převaze SHI RE, FENG RE nebo XU RE nemusí aromaticky prohřívající směr 101 odpovídat skutečnému obrazu.

Zatímco u některých typů bylinných kuliček na trhu tvoří podle deklarovaného složení bylinná část jen asi 60 %, tak zbytek připadá na pomocné složky jako jsou pojiva a leštidlo. U tablet TCM Herbs je to naopak: přibližně 99 % bylin a maximálně 1 % pojiva, kterým je přírodní celulóza. Navíc je 1g tablety vyroben z 5g sušiny. I to je jeden z důvodů, proč s nimi tak ráda pracuji. Mají bezkonkurenční koncentraci.

Na produkty TCM Herbs u nás máte 5 % slevu. Tu uplatníte zadáním kódu bylinky5 v košíku. Je to milý prostor navíc pro klidný výběr i doplnění zásob.

Huo xiang (agastache vrásčitá – nať) stojí v čele receptury. Podle TČM má aromatickou, mírně zahřívající povahu a tradičně propojuje dva důležité směry: uvolnění povrchu BIAO a přeměnu kalné vlhkosti HUA SHI. Připomíná čerstvý vzduch, který po dešti projde otevřenými okny domu a odnese zatuchlou páru z kuchyně. Její místo v receptuře vysvětluje, proč zde nejsou oddělené dva světy – počasí za dveřmi a vlhkost ve středním ohništi –, ale jeden provázaný obraz. V čínské bylinářské tradici je Huo xiang typickým příkladem toho, že aromatická bylina nemusí jen prohřívat, ale může také pomoci zpřístupnit cestu neprůchodné čchi.

Hou po (šácholan lékařský – upravená kůra), Chen pi (mandarinka obecná – oplodí) a Zhi ban xia (pinellie trojčetná – upravený oddenek) tvoří skupinu pro střední ohniště ZHONG JIAO. Hou po podle TČM rozhýbává zadržovanou čchi QI ZHI a rozptyluje vlhkost, Chen pi podporuje její plynulý pohyb a přeměnu hlenu TAN, Zhi ban xia se tradičně vztahuje k hlenu a vzestupnému pohybu čchi QI NI. Je to jako otevřít průchody ve stodole, kam se po dešti nahrnuly těžké pytle a zablokovaly dveře. Každá bylina pracuje s jinou částí nánosu: jedna rozhýbává, druhá větrá a třetí usměrňuje pohyb správným směrem. Zhi ban xia musí být odborně zpracovaná; syrová pinellie není vhodná k domácímu užívání.

Zi su ye (perila křovitá – list), Bai zhi (děhel dahurský – kořen) a Jie geng (platykodon velkokvětý – kořen) obracejí pozornost k povrchu BIAO a plicní čchi FEI QI. Zi su ye tradičně rozptyluje chladný vítr a uvolňuje čchi, Bai zhi pracuje s větrem na povrchu a Jie geng otevírá a vede plicní čchi k hornímu ohništi. V obrazu podzimní krajiny jsou jako vítr, který rozežene mraky nad střechou, zatímco uvnitř domu ostatní byliny suší navlhlé stěny. Tato skupina připomíná důležitý princip TČM: vnější povrch a vnitřní střed na sebe vzájemně působí. Nestačí se starat jen o jednu část krajiny, když druhá zůstává uzavřená.

Bai zhu (atraktylis velkoúborná – zdužnatělý kořen) a Fu ling (pornatka kokosová – sklerocium) představují oporu sleziny PI, která je v TČM spojovaná s přeměnou a přepravou tekutin. Bai zhu doplňuje čchi sleziny a vysušuje vlhkost; Fu ling ji pomáhá odvádět a podporuje střed. Když se po bouřce vyvětrá dům, je dobré také zpevnit podlahu a postarat se, aby v něm voda příště nestála tak snadno. Tato dvojice proto nepůsobí stejným směrem jako aromatické byliny na povrch: dává receptuře klidnější základ a připomíná, že přeměna vlhkosti souvisí s prací sleziny. Fu ling je z botanického hlediska sklerocium houby, nikoli její plodnice.

Sheng jiang (zázvor obecný – oddenek), Da zao (jujuba čínská – plod) a Zhi gan cao (lékořice – upravený kořen) v tradičním pojetí sjednocují jednotlivé směry. Sheng jiang jemně prohřívá střed a harmonizuje žaludeční čchi, Da zao přináší vyživující a harmonizační stránku a Zhi gan cao propojuje byliny celé receptury. Po dešti je třeba nejen vyvětrat a vysušit, ale také znovu rozdělat přiměřený oheň v kamnech, aby dům zůstal obyvatelný. Tato poslední trojice tak v obrazu TČM uzavírá dvanáctibylinnou souhru uvolnění povrchu, přeměny vlhkosti a usměrnění čchi. Lékořice má současně svá bezpečnostní omezení, zvláště při vysokém krevním tlaku a některých lécích; podrobněji je uvádíme v upozornění.

Obvyklé dávkování pro dospělé podle údajů TCM Herbs je 4 tablety 3× denně, tedy celkem 12 tablet za den. Rozhodující je aktuální údaj na obalu; dávku ani délku užívání není vhodné svévolně zvyšovat.

Tablety se obvykle užívají přibližně 15 minut před jídlem nebo 30 minut po něm a zapíjejí se čistou, nejlépe vlažnou vodou. Při obtížném polykání tablet je lze nechat změknout v teplé vodě a vypít i se sedimentem. Délka užívání by měla odpovídat tomu, zda v tradičním posouzení stále převažuje FENG HAN s vnitřní vlhkostí SHI. Po proměně obrazu může být třeba změnit i bylinný přístup.

V podkladech výrobce je uvedeno také orientační dávkování pro děti od 3 let: 2 tablety 3× denně. U dětí však doporučuji použití pouze po individuálním posouzení pediatrem. Přípravek není určen těhotným ani kojícím ženám. Při vysokém krevním tlaku, onemocnění srdce či ledvin nebo při užívání léků, zejména diuretik, kortikoidů a srdečních léčiv, se předem poraďte s lékařem. Směs se nehodí k dlouhodobému užívání bez ověření, že odpovídá aktuálnímu TČM obrazu.

Šavle malého samuraje tradičně pracuje s obrazem větru a chladu FENG HAN na povrchu, které se setkávají s vlhkostí SHI ve středu. Proto k ní nevybírám další produkty jen podle podobného názvu nebo stejné oblasti těla. Smysl má jedna možná navazující TČM cesta: když se vnější vítr rozptýlí, ale zůstává obraz nedostatečné čchi sleziny PI QI XU a vlhkosti, mění se i logika receptury. Nejde o automatické současné užívání dvou koncentrovaných směsí.

Nejste si jistí, jestli je tahle směs pro Vás ta pravá? Základní pravidlo je nejdřív hasit akutní potíže, až poté ladit chronický stav. Chcete-li to probrat více do hloubky, můžete využít i konzultaci a diagnostiku.

U doplňků stravy nemůžeme na webu rozepisovat všechny souvislosti a tradiční použití tak napřímo, jak bychom někdy chtěli. Proto jsou texty psané spíš jazykem tradiční čínské medicíny, obrazu a souvislostí než jako přímý výčet účinků. Pokud chcete jednotlivým směsím porozumět podrobněji, můžete si pořídit praktický elektronický katalog TCM Herbs (PDF za 100 Kč). Najdete v něm složení, tradiční působení a souvislosti jednotlivých receptur; po uhrazení objednávky Vám jej osobně zašleme e-mailem. A pokud Vás lákají i širší principy tradiční čínské medicíny, můžete sáhnout po knize Ke kořenům Čínské medicíny. S výběrem konkrétní směsi Vám ráda pomohu při konzultaci a diagnostice.

• Nepřekračujte doporučené dávkování.
• Uchovávejte v suchu při pokojové teplotě a mimo dosah dětí.
• Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu.
• Není určeno dětem do 3 let ani těhotným a kojícím ženám; u starších dětí pouze po individuálním posouzení pediatrem. Směs není náhradou léčby akutního průjmu, zvracení ani rehydratace. Při krvi ve stolici či zvratcích, silné bolesti břicha, horečce, malém množství moči nebo neschopnosti udržet tekutiny vyhledejte lékaře. Při onemocnění srdce či ledvin, vysokém krevním tlaku a při užívání diuretik, kortikoidů, srdečních léčiv nebo antikoagulancií konzultujte vhodnost s odborníkem. Nepoužívejte při alergii na některou složku.

Ano, při správném výběru se bylinné tablety i nápoje často dobře doplňují. Pokud si nejste jistí kombinací nebo dávkováním, napište na info@bylinkyodhanky.cz – ráda se podívám, co dává smysl právě pro vás.

Bylinné produkty TCM Herbs vznikají z koncentrovaných bylinných extraktů, nikoli ze sušených bylin. Byliny pocházejí od renomovaného tchajwanského výrobce Min Tong (založen 1938), kde se tradičně vaří a zpracovávají do pasterizovaného prášku. Ten je následně v Belgii firmou Medichin zpracován do tablet a nápojů.

Ano, bezpečnost je zde opravdu na prvním místě. Každá šarže bylin je testována v akreditované švýcarské laboratoři Phytax na identitu bylin, těžké kovy, bakterie, plísně, aflatoxiny a 578 druhů pesticidů. Zároveň jsou produkty pravidelně kontrolovány i v ČR. Díky tomu patří bylinné tablety a nápoje TCM Herbs k nejpečlivěji testovaným produktům svého druhu na trhu.

Mnohé směsi jsou navrženy tak, aby je bylo možné užívat i delší dobu. Vždy ale záleží na konkrétní směsi a individuálním stavu. Pokud plánujete dlouhodobé užívání, doporučujeme krátkou konzultaci nebo dotaz e-mailem.