Když se zažívání podle TČM zpomalí, někdy mu nechybí další podnět, ale síla přeměnit to, co už přijalo. Pro tuto směs je typické spojení slabšího středu, stagnující potravy a vlhkosti, nikoli pouze jeden nepříjemný pocit po jídle:

• Plnost a nafouknuté břicho i po menší porci, říhání nebo pocit, že jídlo dlouho leží v žaludku. V TČM jde o možné známky stagnující čchi QI ZHI na podkladě oslabení středu.
• Menší chuť k jídlu, nevolnost či nepříjemný pocit v nadbřišku, zejména pokud se současně objevuje únava a známky vlhkosti SHI. Opakované zvracení nebo silná bolest vyžadují lékařské vyšetření.
• Únava a těžkost po jídle, bledší vzhled, slabší výdrž – když slezina PI podle TČM nedokáže z potravy vytvářet dostatek každodenní čchi a hospodařit s tekutinami.
• Kašovitá, nepravidelná nebo střídavá stolice spolu s nadýmáním, pokud převažuje obraz nedostatečnosti a vlhkosti. Dlouhodobá změna vyprazdňování, krev ve stolici, horečka nebo dehydratace vždy potřebují běžnou diagnostiku.

Zatímco u některých typů bylinných kuliček na trhu tvoří podle deklarovaného složení bylinná část jen asi 60 %, tak zbytek připadá na pomocné složky jako jsou pojiva a leštidlo. U tablet TCM Herbs je to naopak: přibližně 99 % bylin a maximálně 1 % pojiva, kterým je přírodní celulóza. Navíc je 1g tablety vyroben z 5g sušiny. I to je jeden z důvodů, proč s nimi tak ráda pracuji. Mají bezkonkurenční koncentraci.

Na produkty TCM Herbs u nás máte 5 % slevu. Tu uplatníte zadáním kódu bylinky5 v košíku. Je to milý prostor navíc pro klidný výběr i doplnění zásob.

Dang shen (pazvonek chloupkatý), Bai zhu (atraktylis velkoúborná) a Fu ling (pornatka kokosová) tvoří posilující základ směsi. Dang shen podle TČM doplňuje čchi sleziny a žaludku PI/WEI QI; Bai zhu pomáhá středu s přeměnou potravy a vysušuje vlhkost SHI; Fu ling posiluje slezinu a napomáhá odvádět nadbytečnou vlhkost. Jako když do staré sýpky přivedeme svěží vzduch, zpevníme její podlahu a dáme hospodáři znovu sílu pracovat. Tyto byliny se nesnaží jen odstranit následek v podobě tíhy, ale podle TČM pečují i o její kořen – oslabený střed.

Zhi ban xia (odborně upravená pinellie), Chen pi (mandarinkové oplodí) a Sheng jiang (čerstvý zázvor) se soustředí na vlhkost, hlen a žaludeční čchi, která se vydává opačným směrem. Zhi ban xia podle TČM přeměňuje hlen TAN a usměrňuje vzbouřenou žaludeční čchi WEI QI NI dolů. Chen pi rozhýbává stagnující čchi, vysušuje vlhkost a harmonizuje střední ohniště; Sheng jiang zjemňuje nevolnost a podporuje přirozený sestup. Jsou jako otevřené dveře a průchozí chodby ve vlhké sýpce. Pinellie musí být odborně zpracovaná: syrová rostlina je dráždivá a toxická.

Shan zha (hloh peřenoklaný – plod) je ve směsi důležitý pro obraz stagnace potravy JI SHI. V TČM se spojuje s rozhýbáním jídla, které se v žaludku a střevech jakoby hromadí, zvláště po vydatnějších a tučnějších pokrmech. Nepředstavuje další zásobu obilí, ale spíše pomoc při jeho třídění, aby sýpka nezůstávala přeplněná. Jeho úloha je proto jiná než u Dang shen: zatímco jedna bylina podpírá sílu hospodáře, druhá pomáhá s nahromaděným nákladem. Při užívání léků na srdce či krevní tlak je u hlohu potřebná opatrnost.

Chai hu (prorostlík čínský) a Bai shao (pivoňka bělokvětá) připomínají, že trávení nežije odděleně od napětí a emocí. Chai hu podle TČM uvolňuje stagnující čchi jater GAN QI ZHI, která může tlačit na oslabený střed. Bai shao vyživuje krev jater a zjemňuje napětí či stažení. Společně pomáhají harmonizovat vztah mezi dřevem GAN a zemí PI: pružné větve nesmějí stále tlačit na půdu kolem kořenů. Směs tak není jen prostým tonikem sleziny, ale zohledňuje také zadrženou čchi, která se promítá do břicha.

Da zao (jujuba čínská – plod) a Zhi gan cao (lékořice – upravený kořen) v tradičním pojetí harmonizují ostatní byliny a podporují čchi středu. Da zao dodává receptuře jemně vyživující a sjednocující složku, Zhi gan cao pomáhá propojit různorodé směry působení. Společně uzavírají jedenáctibylinnou recepturu, v níž se doplnění čchi sleziny potkává s přeměnou vlhkosti, uvolněním hlenů a rozhýbáním stagnující potravy. Lékořice však není pro každého: při dlouhodobém užívání nebo ve vyšším příjmu může ovlivnit krevní tlak a hladinu draslíku. Celý obraz zůstává tradičním výkladem TČM, nikoli prokázanou léčbou žaludečních či střevních onemocnění.

Obvyklé dávkování pro dospělé: 4 tablety 3× denně, celkem 12 tablet denně. Dávku a délku užívání je vhodné upravit podle celkového TČM obrazu, věku, hmotnosti a případných zdravotních obtíží.

Tablety se obvykle užívají asi 15 minut před jídlem nebo 30 minut po jídle a zapíjejí se čistou, nejlépe vlažnou vodou. Při obtížném polykání je lze rozmíchat v přibližně 200 ml teplé vody a vypít i s bylinným sedimentem. S oslabeným středem je v TČM vhodné spojit užívání také s pravidelnými menšími porcemi, klidným jídlem a omezením příliš studených či těžkých pokrmů. Výrazné či opakované obtíže neřešte navyšováním dávek.

Výrobce uvádí také dávkování pro děti od 3 let, ale u dětí s opakovanou nevolností, neprospíváním, průjmy nebo dlouhodobým nechutenstvím doporučuji nejprve pediatrické vyšetření a individuální posouzení, nikoli samostatné domácí nasazení. Produkt není vhodný pro těhotné a kojící ženy, přestože některé tradiční zdroje popisují i jiné historické způsoby užití. Při vysokém krevním tlaku, onemocnění srdce nebo ledvin, užívání diuretik, kortikoidů, léků na srdce či antikoagulancií je namístě konzultace s lékařem.

Úklid obilné sýpky není jen směsí pro pocit plného břicha. Základem je oslabená čchi sleziny, vlhkost a stagnující potrava. Proto vybírám jednu alternativní TČM recepturu pro jiný typ zátěže po jídle, náš hořčí čajový rituál a jednu možnou navazující fázi, když se trávení postupně usadí a zůstává především nedostatek čchi. Nejde o automatický plán společného užívání všech tří produktů.

Nejste si jistí, jestli je tahle směs pro Vás ta pravá? Základní pravidlo je nejdřív hasit akutní potíže, až poté ladit chronický stav. Chcete-li to probrat více do hloubky, můžete využít i konzultaci a diagnostiku.

U doplňků stravy nemůžeme na webu rozepisovat všechny souvislosti a tradiční použití tak napřímo, jak bychom někdy chtěli. Proto jsou texty psané spíš jazykem tradiční čínské medicíny, obrazu a souvislostí než jako přímý výčet účinků. Pokud chcete jednotlivým směsím porozumět podrobněji, můžete si pořídit praktický elektronický katalog TCM Herbs (PDF za 100 Kč). Najdete v něm složení, tradiční působení a souvislosti jednotlivých receptur; po uhrazení objednávky Vám jej osobně zašleme e-mailem. A pokud Vás lákají i širší principy tradiční čínské medicíny, můžete sáhnout po knize Ke kořenům Čínské medicíny. S výběrem konkrétní směsi Vám ráda pomohu při konzultaci a diagnostice.

• Nepřekračujte doporučené dávkování.
• Uchovávejte v suchu při pokojové teplotě a mimo dosah dětí.
• Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu.
• Není určeno pro děti do 3 let ani pro těhotné a kojící ženy; u starších dětí pouze po individuálním posouzení pediatrem. Při dlouhodobých zažívacích obtížích, neprospívání dítěte, vysokém krevním tlaku, onemocnění srdce či ledvin a při užívání diuretik, kortikoidů, antikoagulancií nebo léků na srdce konzultujte lékaře. Neodkládejte vyšetření při krvácení do trávicího traktu, opakovaném zvracení, silné bolesti nebo dehydrataci.

Ano, při správném výběru se bylinné tablety i nápoje často dobře doplňují. Pokud si nejste jistí kombinací nebo dávkováním, napište na info@bylinkyodhanky.cz – ráda se podívám, co dává smysl právě pro vás.

Bylinné produkty TCM Herbs vznikají z koncentrovaných bylinných extraktů, nikoli ze sušených bylin. Byliny pocházejí od renomovaného tchajwanského výrobce Min Tong (založen 1938), kde se tradičně vaří a zpracovávají do pasterizovaného prášku. Ten je následně v Belgii firmou Medichin zpracován do tablet a nápojů.

Ano, bezpečnost je zde opravdu na prvním místě. Každá šarže bylin je testována v akreditované švýcarské laboratoři Phytax na identitu bylin, těžké kovy, bakterie, plísně, aflatoxiny a 578 druhů pesticidů. Zároveň jsou produkty pravidelně kontrolovány i v ČR. Díky tomu patří bylinné tablety a nápoje TCM Herbs k nejpečlivěji testovaným produktům svého druhu na trhu.

Mnohé směsi jsou navrženy tak, aby je bylo možné užívat i delší dobu. Vždy ale záleží na konkrétní směsi a individuálním stavu. Pokud plánujete dlouhodobé užívání, doporučujeme krátkou konzultaci nebo dotaz e-mailem.