V obrazu Hostiny pěti chutí není rozhodující množství snědeného jídla, ale to, co se podle TČM děje ve středním ohništi. Aby tato receptura dávala smysl, musí spolu souviset stagnace, vlhkost a schopnost středu přeměňovat. Nejde o mechanický seznam tělesných příznaků, ale o čtyři důležité tradiční souvislosti:

• JI SHI – stagnace potravy. V TČM jde o obraz, kdy se přijatá výživa v pomyslné obilné sýpce hromadí rychleji, než ji střed dokáže přeměnit. Uvolnění nahromadění má přednost před přidáváním dalších zásob.
• ZHONG JIAO QI ZHI – zadržená čchi středního ohniště. Žaludeční čchi má sestupovat a slezinná čchi vynášet čistou část výživy. Když se jejich souhra naruší, pohyb se podle tradičního obrazu stáčí a ztrácí řád.
• SHI RE a TAN – vlhké horko a kalný hlen. Vlhkost, která ve skladu dlouho stojí, se může spojit s dusným horkem a vytvořit těžký nános. Receptura proto vedle pohybu čchi potřebuje také přeměnu vlhkosti a hořce ochlazující směr.
• PI/WEI QI XU – oslabená čchi sleziny a žaludku na pozadí stagnace. Hospodář, který se snaží uklidit přeplněnou sýpku, potřebuje i vlastní sílu. Pokud však převažuje samotná nedostatečnost bez nánosu potravy a vlhkého horka, bývá podle TČM vhodnější jiný postup.

Zatímco u některých typů bylinných kuliček na trhu tvoří podle deklarovaného složení bylinná část jen asi 60 %, tak zbytek připadá na pomocné složky jako jsou pojiva a leštidlo. U tablet TCM Herbs je to naopak: přibližně 99 % bylin a maximálně 1 % pojiva, kterým je přírodní celulóza. Navíc je 1g tablety vyroben z 5g sušiny. I to je jeden z důvodů, proč s nimi tak ráda pracuji. Mají bezkonkurenční koncentraci.

Na produkty TCM Herbs u nás máte 5 % slevu. Tu uplatníte zadáním kódu bylinky5 v košíku. Je to milý prostor navíc pro klidný výběr i doplnění zásob.

Shan zha (hloh peřenoklaný – plod), Chen pi (mandarinka obecná – upravené oplodí) a Hou po (šácholan lékařský – upravená kůra) tvoří skupinu, která se obrací ke stagnaci. Shan zha má v TČM tradiční vztah k nahromaděné potravě JI SHI, zejména k bohatší, těžší hostině. Chen pi rozpohybovává čchi QI a zároveň pomáhá středu přeměňovat vlhkost; Hou po rozvolňuje nahromadění a podporuje přirozený sestup čchi. Představte si hospodáře, který nejprve přerovná přeplněné pytle, otevře dveře a znovu zprůchodní cesty mezi zásobami. Jedna bylina pracuje s nahromaděným obsahem, další dvě s prostorem a pohybem kolem něj. Teprve společně dávají tradičnímu obrazu řád.

Cang zhu (atraktylis vejčitá – kořen), Bai zhu (atraktylis velkoúborná – zdužnatělý kořen), Fu ling (pornatka kokosová) a Yi yi ren (slzovka obecná – semeno) se v TČM soustředí na vlhkost SHI a slezinu PI. Cang zhu má výrazněji aromatický a vysušující charakter, jako když do zatuchlého skladu pustíme čerstvý vzduch. Bai zhu kromě vysoušení vlhkosti tradičně podpírá čchi sleziny, aby znovu zvládala svou přeměňující práci. Fu ling napomáhá odvádění vlhkosti a podpoře středu; Yi yi ren přidává jemnější, pozvolnou stránku hospodaření s tekutinami. Tyto čtyři složky nejsou zaměnitelné: jedna více větrá, jiná zpevňuje podlahu a další odvádí vodu z místa, kde by jinak zůstala stát.

Dang shen (pazvonek chloupkatý – kořen), Lian zi (lotos indický – semeno) a Zhi gan cao (lékořice – upravený kořen) připomínají vyživující a sjednocující stránku receptury. Dang shen podle TČM doplňuje čchi QI sleziny a žaludku, aby střed nezůstával jen neustále pobízený k pohybu. Lian zi se tradičně pojí s podporou sleziny a se zpevňujícím, stabilizujícím charakterem. Zhi gan cao podporuje střed a harmonizuje působení ostatních bylin. Jsou jako pevné trámy staré sýpky: přestože je potřeba odvést vlhkost a uklidit nánosy, samotná stavba musí zůstat stabilní. Lékořice však vyžaduje opatrnost při některých lécích a při vysokém krevním tlaku; její harmonizační role neznamená neomezenou bezpečnost.

Huang bai (korkovník amurský – kůra), Lian qiao (zlatice převislá – plod) a Gan jiang (zázvor obecný – sušený oddenek) vnášejí do skladby zdánlivě opačné teplotní směry. Huang bai má v TČM hořce ochlazující povahu a tradičně se obrací k vlhkému horku SHI RE; Lian qiao doplňuje obraz pročištění horka RE. Naproti tomu Gan jiang zahřívá střední ohniště ZHONG JIAO a podporuje jeho přirozený pohyb. Je to jako vědět, že z přetopené sýpky musíme odvést dusno, ale nesmíme při tom úplně vyhasit kamna v kuchyni. V tradiční receptuře tak nejde o rozpor, nýbrž o promyšlené spojení různých úloh. Konkrétní poměr a vhodnost této souhry závisí na celkovém obrazu, nikoli na jednoduchém pravidle „chladit“ nebo „zahřívat“.

Huo xiang (agastache vrásčitá – nať) a Jie geng (platykodon velkokvětý – kořen) doplňují recepturu o pohyb, vůni a směr. Huo xiang aromaticky přeměňuje vlhkost SHI a podle TČM harmonizuje střed – jako otevřené okno, kterým se z těžké kuchyně vytrácí zatuchlost. Jie geng je tradičně spojován s otevíráním a rozptylováním plicní čchi FEI QI a s vedením působení bylin vzhůru; připomíná komín, který umožňuje přirozenou výměnu vzduchu mezi jednotlivými částmi domu. Všech patnáct bylin tak dohromady představuje více než jeden směr: uvolnění zadržované potravy a čchi, přeměnu vlhkosti, ochlazení přidruženého horka a oporu sleziny. Je to tradiční vysvětlení vztahů v receptuře, ne příslib konkrétního léčebného výsledku.

Obvyklé dávkování TCM Herbs 105 pro dospělé: 4 tablety 3× denně, celkem 12 tablet denně. V původním popisku produktu je uvedeno 12 tablet na přibližně 70 kg tělesné hmotnosti za den s možností rozdělení do dvou dávek. Rozhodující je aktuální dávkování na obalu a individuální doporučení.

Tablety zapíjejte čistou, nejlépe vlažnou vodou, obvykle 15 minut před jídlem nebo 30 minut po něm. Při obtížném polykání je možné nechat je změknout v teplé vodě a vypít i s bylinným sedimentem. V tradičním pojetí péče o střed k receptuře ladí klid při jídle, pravidelnost a přiměřené porce; žádné byliny nenahrazují rozumné zacházení s množstvím a skladbou potravy. Nejde o přípravek, který by ospravedlňoval opakované přejídání nebo byl určen k dlouhodobému užívání bez přehodnocení TČM obrazu.

Výrobce uvádí pro děti od 3 let 2 tablety 3× denně, u dětí ale doporučuji vždy individuální posouzení pediatrem, zvlášť při přetrvávajících zažívacích potížích. Těhotným a kojícím ženám výrobek nedoporučuji v souladu s upozorněním vašeho e-shopu. Při užívání léků, zejména přípravků na krevní tlak či srdce, diuretik a kortikoidů, při onemocnění jater nebo ledvin a při plánovaném delším užívání se o vhodnosti poraďte s lékařem či lékárníkem.

Hostina pěti chutí je v TČM spojena se stagnací potravy JI SHI, vlhkostí SHI a přidruženým horkem RE, přičemž nezapomíná na čchi středu. Proto vybírám jen dvě odborně odlišné souvislosti: 073 – Úklid obilné sýpky jako alternativní nebo později navazující TČM cestu, když více vystoupí nedostatečnost čchi sleziny, a náš Pevný základ jako samostatný hořčí čajový rituál pro chvíle, kdy člověk věnuje pozornost jídlu a jeho rytmu. Nejde o doporučení užívat dvě koncentrované receptury současně ani o povinnost přidávat čaj.

Nejste si jistí, jestli je tahle směs pro Vás ta pravá? Základní pravidlo je nejdřív hasit akutní potíže, až poté ladit chronický stav. Chcete-li to probrat více do hloubky, můžete využít i konzultaci a diagnostiku.

U doplňků stravy nemůžeme na webu rozepisovat všechny souvislosti a tradiční použití tak napřímo, jak bychom někdy chtěli. Proto jsou texty psané spíš jazykem tradiční čínské medicíny, obrazu a souvislostí než jako přímý výčet účinků. Pokud chcete jednotlivým směsím porozumět podrobněji, můžete si pořídit praktický elektronický katalog TCM Herbs (PDF za 100 Kč). Najdete v něm složení, tradiční působení a souvislosti jednotlivých receptur; po uhrazení objednávky Vám jej osobně zašleme e-mailem. A pokud Vás lákají i širší principy tradiční čínské medicíny, můžete sáhnout po knize Ke kořenům Čínské medicíny. S výběrem konkrétní směsi Vám ráda pomohu při konzultaci a diagnostice.

• Nepřekračujte doporučené dávkování.
• Uchovávejte v suchu při pokojové teplotě a mimo dosah dětí.
• Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu.
• Není určeno dětem do 3 let ani těhotným a kojícím ženám; u starších dětí pouze po individuálním posouzení pediatrem. Nepoužívejte při alergii na některou složku. Při vysokém krevním tlaku, onemocnění srdce, jater či ledvin, při užívání diuretik, kortikoidů, srdečních léků a dalších léčiv je nutná konzultace s odborníkem, zejména kvůli lékořici, korkovníku a hlohu. Silná bolest břicha, krev ve stolici, opakované zvracení nebo jiné závažné obtíže vyžadují lékařské vyšetření. Produkt nenahrazuje předepsanou léčbu.

Ano, při správném výběru se bylinné tablety i nápoje často dobře doplňují. Pokud si nejste jistí kombinací nebo dávkováním, napište na info@bylinkyodhanky.cz – ráda se podívám, co dává smysl právě pro vás.

Bylinné produkty TCM Herbs vznikají z koncentrovaných bylinných extraktů, nikoli ze sušených bylin. Byliny pocházejí od renomovaného tchajwanského výrobce Min Tong (založen 1938), kde se tradičně vaří a zpracovávají do pasterizovaného prášku. Ten je následně v Belgii firmou Medichin zpracován do tablet a nápojů.

Ano, bezpečnost je zde opravdu na prvním místě. Každá šarže bylin je testována v akreditované švýcarské laboratoři Phytax na identitu bylin, těžké kovy, bakterie, plísně, aflatoxiny a 578 druhů pesticidů. Zároveň jsou produkty pravidelně kontrolovány i v ČR. Díky tomu patří bylinné tablety a nápoje TCM Herbs k nejpečlivěji testovaným produktům svého druhu na trhu.

Mnohé směsi jsou navrženy tak, aby je bylo možné užívat i delší dobu. Vždy ale záleží na konkrétní směsi a individuálním stavu. Pokud plánujete dlouhodobé užívání, doporučujeme krátkou konzultaci nebo dotaz e-mailem.