Někdy se při dlouhodobém napětí přidá i horkost: člověk se snadněji rozčílí, hůře odpočívá a tělo jako by už nemělo kam tlak odvést. V TČM mohou pro tento obraz svědčit zejména související znaky:

• Podrážděnost, vznětlivost, vnitřní napětí nebo časté povzdechy, k nimž se připojuje pocit horka či červenání – tradiční obraz stagnace jaterní čchi proměňující se v horko.
• Předmenstruační napětí, citlivost prsou, tlak v podbřišku či proměnlivý rytmus, pokud se současně ukazují známky horka a nedostatečné výživy krve. Silné nebo neobvyklé krvácení vyžaduje gynekologické vyšetření.
• Sucho v ústech, pocit horka, červenější tváře, neklidnější spánek nebo jiné projevy, které TČM spojuje s horkem ze stagnace. Samy o sobě však TČM diagnózu neurčují.
• Nadýmání, tlak v podžebří, kolísavá chuť k jídlu a únava, zvlášť když se zhoršují během emočně náročného období a současně ukazují oslabení sleziny PI.

Zatímco u některých typů bylinných kuliček na trhu tvoří podle deklarovaného složení bylinná část jen asi 60 %, tak zbytek připadá na pomocné složky jako jsou pojiva a leštidlo. U tablet TCM Herbs je to naopak: přibližně 99 % bylin a maximálně 1 % pojiva, kterým je přírodní celulóza. Navíc je 1g tablety vyroben z 5g sušiny. I to je jeden z důvodů, proč s nimi tak ráda pracuji. Mají bezkonkurenční koncentraci.

Na produkty TCM Herbs u nás máte 5 % slevu. Tu uplatníte zadáním kódu bylinky5 v košíku. Je to milý prostor navíc pro klidný výběr i doplnění zásob.

Chai hu (prorostlík čínský) a Bo he (máta) pomáhají v TČM dát prostor zadržované jaterní čchi GAN QI ZHI. Chai hu je hlavní bylinou receptury: jako by otevřela stavidlo, které dlouho drželo vodu pod tlakem. Máta její uvolňující směr jemně podporuje a přináší lehce osvěžující charakter. Společně vytvářejí prostor, aby se napětí nemuselo dál hromadit.

Mu dan pi (pivoňka křovitá – kůra kořene) a Zhi zi (gardenie jasmínová – plod) jsou dvě přidané byliny, které z původní receptury Xiao Yao Wan vytvářejí její ochlazující podobu. Mu dan pi podle TČM ochlazuje horko v krvi XUE RE a zároveň se vztahuje k pohybu krve. Zhi zi ochlazuje nahromaděné horko a přidruženou podrážděnost. Jako stín stromů nad rozpáleným rybníkem zjemňují horkost, kterou pouhé rozvázání napětí nemusí odstranit.

Dang gui (děhel čínský) a Bai shao (pivoňka bělokvětá) tvoří vyživující dvojici pro krev XUE. Dang gui v tradičním pojetí krev vyživuje a jemně rozhýbává, Bai shao pomáhá pečovat o krev jater a zjemňovat stažení. Proudění jaterní čchi totiž potřebuje nejen volnou cestu, ale také dostatek výživy – podobně jako strom potřebuje vláhu, aby větve nebyly křehké a napjaté.

Bai zhu (atraktylis velkoúborná) a Fu ling (pornatka kokosová) podporují podle TČM oslabený střed PI. Bai zhu posiluje čchi sleziny a její schopnost přeměňovat potravu, Fu ling pomáhá s hospodařením s vlhkostí a podporuje střed. Sheng jiang (zázvor) harmonizuje žaludek a Zhi gan cao (upravená lékořice) spojuje jednotlivé složky. Tato skupina pečuje o břehy rybníka: když je střed pevný, tělo podle TČM snáze vytváří výživu i ve dnech napětí.

Celá desetibylinná směs spojuje čtyři kroky: uvolnit jaterní čchi, ochladit horko vzniklé stagnací, vyživit krev a posílit střed. Není jen „silnější verzí“ 061 – její ochlazující charakter odpovídá jinému obrazu. Popsané souvislosti vycházejí z tradiční čínské medicíny a nepředstavují prokázanou léčbu gynekologických, psychických, hormonálních či trávicích onemocnění.

Obvyklé dávkování uváděné pro tablety TCM Herbs 062: 4 tablety 3× denně, celkem 12 tablet za den pro dospělé. Dávku a délku užívání je vhodné přizpůsobit individuálnímu TČM obrazu a zdravotnímu stavu.

Tablety se obvykle užívají asi 15 minut před jídlem nebo 30 minut po něm a zapíjejí vlažnou či teplou vodou; mohou se také nechat rozmočit v malém množství vody. Při cyklickém použití Hanka doporučuje během samotné menstruace 062 přerušit a navázání posoudit podle další fáze cyklu. Zejména při silném či nezvyklém krvácení se nesnažte režim upravovat sama bez gynekologického vyšetření.

Není vhodná pro těhotné a kojící ženy podle upozornění na produktu. U dětí ji nepoužívejte bez doporučení pediatra či jiného kvalifikovaného zdravotníka. Pokud užíváte hormonální léčbu, léky ovlivňující srážlivost krve, krevní tlak nebo máte chronické onemocnění, nechte předem posoudit možné interakce. Nejde o samostatnou léčbu neobvyklého krvácení, silných bolestí nebo dlouhodobých změn nálady.

U Zklidnění zčeřené hladiny je klíčové, zda se k zadržené jaterní čchi přidává také horko ze stagnace. Proto vedle ní vybírám jednu alternativní TČM směs pro obraz bez výrazného horka a dva rozdílné čajové směry. Neznamená to současné užívání všech produktů; zvlášť u bylinných směsí zasahujících do ženského cyklu je důležité zohlednit užívané léky, fázi cyklu i možné těhotenství.

Nejste si jistí, jestli je tahle směs pro Vás ta pravá? Základní pravidlo je nejdřív hasit akutní potíže, až poté ladit chronický stav. Chcete-li to probrat více do hloubky, můžete využít i konzultaci a diagnostiku.

U doplňků stravy nemůžeme na webu rozepisovat všechny souvislosti a tradiční použití tak napřímo, jak bychom někdy chtěli. Proto jsou texty psané spíš jazykem tradiční čínské medicíny, obrazu a souvislostí než jako přímý výčet účinků. Pokud chcete jednotlivým směsím porozumět podrobněji, můžete si pořídit praktický elektronický katalog TCM Herbs (PDF za 100 Kč). Najdete v něm složení, tradiční působení a souvislosti jednotlivých receptur; po uhrazení objednávky Vám jej osobně zašleme e-mailem. A pokud Vás lákají i širší principy tradiční čínské medicíny, můžete sáhnout po knize Ke kořenům Čínské medicíny. S výběrem konkrétní směsi Vám ráda pomohu při konzultaci a diagnostice.

• Nepřekračujte doporučené dávkování.
• Uchovávejte v suchu při pokojové teplotě a mimo dosah dětí.
• Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu.
• Není vhodné pro těhotné a kojící ženy. Při cyklickém užívání Hanka doporučuje přerušit užívání během menstruace. Při silném či neobvyklém krvácení, při užívání léků na ředění krve, hormonální léčbě, vysokém krevním tlaku či onemocnění jater konzultujte lékaře. U dětí a dospívajících nepoužívejte bez odborného doporučení.

Ano, při správném výběru se bylinné tablety i nápoje často dobře doplňují. Pokud si nejste jistí kombinací nebo dávkováním, napište na info@bylinkyodhanky.cz – ráda se podívám, co dává smysl právě pro vás.

Bylinné produkty TCM Herbs vznikají z koncentrovaných bylinných extraktů, nikoli ze sušených bylin. Byliny pocházejí od renomovaného tchajwanského výrobce Min Tong (založen 1938), kde se tradičně vaří a zpracovávají do pasterizovaného prášku. Ten je následně v Belgii firmou Medichin zpracován do tablet a nápojů.

Ano, bezpečnost je zde opravdu na prvním místě. Každá šarže bylin je testována v akreditované švýcarské laboratoři Phytax na identitu bylin, těžké kovy, bakterie, plísně, aflatoxiny a 578 druhů pesticidů. Zároveň jsou produkty pravidelně kontrolovány i v ČR. Díky tomu patří bylinné tablety a nápoje TCM Herbs k nejpečlivěji testovaným produktům svého druhu na trhu.

Mnohé směsi jsou navrženy tak, aby je bylo možné užívat i delší dobu. Vždy ale záleží na konkrétní směsi a individuálním stavu. Pokud plánujete dlouhodobé užívání, doporučujeme krátkou konzultaci nebo dotaz e-mailem.