BYLINKYODHANKY - Cesta Zrození - Bylinná napářka Před, Při a Po Porodu

Kolik balení budete potřebovat?

Pokud napářku chcete použít pouze před porodem, jedno balení vám postačí. Pokud plánujete napářku využít i během porodu a hlavně po porodu, doporučuju koupit dvě balení nebo rovnou 8mi dávkovou variantu. 

Použití:

Hrst bylinek vložíte do hrnce s vroucí vodou a vaříte pod pokličkou cca 10min. Poté necháte hrnec i směs zlehka vychladnout asi 15 - 25min - opět se zavřenou pokličkou. 1 dávka =28g, což odpovídá jedné hrsti bylinek.

Ideální je, abyste vařily bylinky v hrnci se kterým se budete napařovat. Hezky se Vám nahřeje a teplota vydrží déle. Po 20 -40 minutovém napaření sesedáte a uleháte ještě na 20 min pod duchnu nebo deku a necháte doznít teplo.

Kdy a jak napařovat?

Před porodem - Jemné ženské napařování můžete zařadit od ukončeného 38. týdne těhotenství. Stačí každý druhý až třetí den – tak, jak vám to bude příjemné. Délka napařování se obvykle pohybuje mezi 20 až 40 minutami, podle vaší potřeby, komfortu a prožitku.
Napářka v tomto období bývá vnímána jako způsob, jak naladit tělo, uvolnit pánevní oblast a podpořit pocit připravenosti na blížící se porod.

V porodnici  - v tomto případě je dobré mít po ruce někoho, kdo vám pomůže, například manžela nebo porodní asistentku.

Příprava je snadná – jednu dávku bylin zalijte vroucí vodou z rychlovarné konvice a nechte chvíli louhovat. Nejde o intenzivní napařování, ale spíše o zklidnění, uvolnění a propojení s vlastním tělem. Zastavte se, dýchejte, použití je mezi kontrakcemi.

Po porodu - S napařováním počkejte do doby, než zcela ustane krvácení – obvykle 4 až 6 týdnů, podle doporučení vašeho těla a lékaře. V tomto období může napářka přinést pocit jemné obnovy, podpořit vnímání vnitřního uklidnění a pohodlí v pánevní oblasti. Mnoho žen si tento rituál spojuje s kojením – teplo, vůně bylin a blízkost miminka vytvářejí přirozený prostor pro klid, pohodu a navracení ženské energie. I zde postačí 20 až 40 minut, v rytmu vašeho těla a duše.

Co dál?

Přece něco z mojí bylinkové kuchyně…

Napářka je nádherný ženský rituál, který otevírá, zklidňuje a připravuje tělo i duši na příchod nového života. Aby byla tvoje cesta ještě jemnější a přirozenější, můžeš ji podpořit i zevnitř – šálkem bylin, které moudře doprovází ženu před porodem i po něm.

V posledních týdnech těhotenství sáhni po čaji Kouzlo maliníku – maliník se v tradičním bylinářství používal pro ženský komfort, jemné naladění na cyklus a podporu příjemného pocitu v pánevní oblasti v období před porodem.
Po porodu zase tělo i duše ocení Maminčino pohlazení, jemnou směs bylin, které jsou v tradici spojovány s ženskou pohodou, zklidněním a pocitem jemné obnovy v období šestinedělí. A pokud chceš vnést do tohoto období sílu a rovnováhu, sáhni po Elixíru pěti prvků, směsi, která tradičně podporuje vitalitu, přirozenou obranyschopnost a pomáhá tělu i mysli znovu se sladit s vlastním rytmem.

Dopřej si klid, čas a špetku bylinkového kouzla. Tvé tělo ví, co má dělat – byliny mu jen tiše pošeptají, že na to není samo.

Nemáte li žádné sedátko ani hrnec, mrkněte SEM.

Více info o samotném napařování naleznete u mě na BLOGU.