Nepravidelný Cyklus

Nepravidelný cyklus je často jako rozladěné hodiny – chvíli přijde menstruace dřív, pak se zpozdí, někdy je slabá, jindy naopak silnější, občas se přidá špinění nebo pocit, že tělo „neví, kdy má přepnout“. U některých žen je to přechodné (stres, změna režimu, cestování, nemoc), u jiných se to táhne měsíce a začne to ovlivňovat energii, pleť, nálady i pocit jistoty v těle. Nejde o to cyklus kontrolovat silou – spíš mu znovu vytvořit podmínky, aby se mohl srovnat.

Z pohledu tradiční čínské medicíny je pravidelnost cyklu obrazem toho, jak stabilně má tělo „palivo“ a jak volně se v oblasti pánve hýbe Qi a krev. Když je organismus vyčerpaný (málo krve, oslabené ledviny, slabší „střed“), cyklus se často prodlužuje nebo je slabší. Když je naopak v těle hodně napětí a stažení (hlavně v okruhu jater), může se cyklus rozhazovat i tím směrem, že přichází dřív, nebo se mezi tím objeví špinění. Někdy se do toho přidá i vlhko/hlen (pocit těžkosti, zadržování vody, nafouklé břicho), které brzdí hladký rytmus.

Prakticky se vyplatí sledovat, jak moc je cyklus nepravidelný (o pár dní, nebo o týdny), jak vypadá krvácení a jestli se k tomu váže ovulace, PMS, bolest, únava nebo třeba změny váhy. Pro lepší orientaci v rytmu cyklu může pomoct článek 4 fáze menstruačního cyklu a jako širší ženský kontext i Bylinky pro ženu v každé fázi života.

Níže najdete výběr produktů, které se typicky hodí v obdobích, kdy se cyklus zpožďuje, přichází dřív, objevuje se špinění nebo jsou přítomné opakované „stejné scénáře“ (PMS, únava, napětí). Pod produkty je ještě krátká domácí rutina a jasné body, kdy už je lepší řešit lékaře.