TČM
BAŇKY, JEHLY, GUA-SHA
BYLINKYODHANKY - Doteky Síly - Koupele pro Svalovou Regeneraci
- Popis produktu
- Komentáře 0
- BYLINKYODHANKY - Doteky Síly - Koupele pro Svalovou RegeneraciSkladem189 Kč/ ks156 Kč bez DPH
Bylinná koupel pro svalovou regeneraci a uvolnění je směs tymiánu, šalvěje, rozmarýnu a kostivalu pro chvíle, kdy má tělo za sebou náročný den, sport, práci na zahradě nebo prostě jen dlouhé stání a potřebuje vypnout.
Mám ráda koupele, které nejsou jen „voňavá voda“, ale skutečný rituál. Teplo, byliny, klid a chvíle, kdy člověk konečně přestane něco řešit. Tahle směs je postavená právě pro unavené a namožené tělo – ne jako zázračná oprava přes noc, ale jako poctivá večerní péče.
Tymián a rozmarýn dávají koupeli výraznější bylinný a prohřívací charakter, šalvěj směs zjemňuje a kostival ji uzemňuje. Dohromady vzniká koupel, která krásně zapadne do večera po fyzické námaze nebo do chvíle, kdy si chcete dopřát prostě jen klid a teplo.
.webp)
Kdy po této koupeli sáhnout
Tato bylinná koupel je určená pro chvíle, kdy chcete tělu dopřát teplo, uvolnění a odpočinek po zátěži.
- po sportu nebo větší fyzické námaze
- po dlouhém dni na nohou
- když se cítíte ztuhlí a unavení
- když chcete večer zpomalit a prohřát tělo
- když máte rádi výraznější bylinné koupele s rozmarýnem a tymiánem
Síla jednotlivých bylin
Tymián je aromatická bylina s výrazným, teplým charakterem. V tradičních koupelích se používal hlavně tam, kde bylo potřeba tělo zahřát a povzbudit.
Rozmarýn patří mezi klasické byliny spojované s povzbuzením, vitalitou a pocitem prohřátí. Ve vaně má výraznou vůni a dává směsi její „živější“ charakter.
Šalvěj směs zjemňuje a přináší do ní čistý, bylinný tón. Je tradičně oblíbená v péči o pokožku a v koupelích pro její aromatický charakter.
Kostival je v evropském bylinářství dlouhodobě spojovaný s péčí o namáhané tělo, klouby a svaly. V této směsi tvoří klidnější, zemitou část receptury.
Jak koupel chápe TČM
V pohledu tradiční čínské medicíny bývá ztuhlost a pocit těžkosti po fyzické námaze spojovaný s horším prouděním Qi a krve v oblasti svalů a drah. Teplo samo o sobě pomáhá tělo uvolnit a aromatické byliny tento pohyb ještě podpoří.
Tymián a rozmarýn mají v této směsi teplejší a rozhýbávající charakter, šalvěj přináší lehkost a kostival směs uzemňuje. Výsledkem není prudký zásah, ale teplá bylinná koupel, která pomáhá tělu přepnout z výkonu do odpočinku.
Jak koupel připravit
1. Připravte bylinný nálev: přibližně 30 g směsi (asi 2 hrsti) zalijte 1 litrem vroucí vody a nechte 15 minut louhovat pod pokličkou.
2. Sceďte: byliny přeceďte a ponechte pouze silný bylinný nálev.
3. Připravte vanu: napusťte teplou vodu, ideálně kolem 36–38 °C.
4. Přidejte nálev: připravený bylinný nálev nalijte do vany.
5. Dopřejte si 20–30 minut klidu. Po koupeli už pokud možno nikam nespěchejte. Ideální je zakončit jí den.
.webp)
Hanka doporučuje
K téhle koupeli mám nejraději epsomskou sůl. Do běžné vany můžete přidat přibližně 200–300 g. Byliny udělají svou voňavou část práce, sůl dodá koupeli jiný charakter a hlavně máte pocit, že jste si opravdu připravili večerní lázně, ne jen teplou vodu ve vaně.
Moje oblíbená kombinace k této směsi. Přidejte ji přímo do teplé vody a nechte rozpustit ještě před nalitím bylinného nálevu.
Méně je někdy více
Ve směsi jsou jen čtyři byliny, protože každá má své jasné místo. Tymián a rozmarýn přinášejí teplo a výraznou vůni, šalvěj směs zjemňuje a kostival jí dává klidnější, zemitý základ. Není potřeba nacpat do vany půl herbáře. Čtyři dobře zvolené byliny bohatě stačí.
Odkud jsou byliny
Tymián, šalvěj, rozmarýn i kostival v této směsi pocházejí od prověřeného dodavatele. Nejde tedy o byliny z naší vlastní produkce.
U koupelových směsí si hlídám především vůni, čistotu, správné usušení a celkovou kvalitu suroviny. Směs pak sestavuji podle vlastní receptury tak, aby jednotlivé byliny dávaly smysl nejen na papíře, ale i ve skutečné koupeli.
Dává mi větší smysl napsat původ bylin narovinu. Tady nejsou naše – ale jsou dobře vybrané, směs je moje a za jejím složením si stojím.
Složení
Tymián, šalvěj, rozmarýn, kostival
Upozornění
Určeno pouze k zevnímu použití. Nepoužívejte na otevřené rány nebo výrazně podrážděnou pokožku. Při citlivé pokožce doporučuji nejprve kratší koupel nebo menší množství nálevu.
Pokud jste těhotná, máte závažnější kardiovaskulární potíže, výrazně vysoký nebo nízký krevní tlak nebo vám lékař nedoporučuje horké koupele, konzultujte jejich vhodnost předem.
Mini FAQ
Nemusíte. Bylinná směs funguje jako samostatná koupel. Epsomská sůl je volitelný doplněk, který mám osobně ráda hlavně po fyzické námaze.
Pro běžný domácí rituál stačí podle potřeby 1–2× týdně. Po náročnějším dni ji můžete zařadit i jednorázově.
Můžete, ale nedoporučuji to. Nálev je praktičtější, vana zůstane čistší a nebudete po koupeli lovit rozmarýn z odpadu. Byliny nejprve vylouhujte a do vany nalijte jen scezený nálev.
Ne. U této konkrétní směsi používám tymián, šalvěj, rozmarýn a kostival od prověřeného dodavatele. Recepturu a poměry směsi ale sestavuji sama.
