- CZK
- EUR

Přihlášení
Přihlášení
Email *
Heslo *
Zaslat zapomenuté heslo
Ještě nemám účet, chci se Registrovat
Další možnosti přihlášení
Přihlásit přes mojeID

0 ks

za 0,00 Kč

Úvod
BAŇKY, JEHLY, GUA-SHA
Gua-Sha pomůcky
Dřevo
GUASHA - Dřevěná 2v1 - Hrábě a Vidle

GUASHA - Dřevěná 2v1 - Hrábě a Vidle

Popis produktu
Komentáře 0
GUASHA - Dřevěná 2v1 - Hrábě a Vidle
Skladem
215 Kč
/ Ks
178 Kč bez DPH

Popis produktu

Dřevěná Gua Sha 2v1 s masážními hráběmi a vidlicí je kompaktní tělová masážní pomůcka se dvěma výrazně odlišnými pracovními stranami. Na jednom konci najdete čtyři hladce zaoblené masážní prsty, na druhém větší vidlici se dvěma oblými zakončeními.

Díky délce přibližně 12,5 cm se pomůcka dobře vejde do ruky a umožňuje snadno měnit způsob práce. Hřebenovitá strana působí několika kontaktními body současně, zatímco dvojitá vidlice je vhodná pro přesnější vedení na menší svalové partii. Největší smysl dává na šíji, trapézech, ramenou, předloktí nebo lýtkách.

Kdy po této Gua Sha sáhnout

Tento model je zajímavý hlavně tehdy, pokud chcete střídat vícebodovou a přesnější lokální práci bez výměny pomůcky.

na šíji a trapézy
na ramena a svaly kolem lopatek
na předloktí a paže
na lýtka a menší části stehen
pro práci několika zaoblenými konci současně
pro přesnější práci dvojitou vidlicí
pokud chcete malou pomůcku s několika rozdílnými pracovními částmi

Jak pracují jednotlivé části

Na rozdíl od klasické hladké destičky nemá tato Gua Sha jednu hlavní pracovní hranu. Její funkce stojí na kombinaci čtyř zaoblených masážních prstů a větší vidlice na opačném konci.

Čtyři masážní prsty

Hřebenovitá strana vytváří několik kontaktních bodů vedle sebe. Hodí se tam, kde chcete působit na širší svalovou oblast několika zaoblenými konci současně.

Dvojitá vidlice

Dva větší zaoblené konce umožňují přesnější práci. Podle partie můžete využít oba současně nebo pomůcku lehce pootočit a pracovat jen jedním zakončením.

Konkávní prostor mezi rameny

Vnitřní zakřivení vidlice může pomoci vést pomůcku kolem menší svalové struktury nebo končetiny. Používejte jej tam, kde tvar přirozeně odpovídá konkrétní partii.

Střed jako úchop

Zúžená střední část vytváří přirozené místo pro ruku. Pomůcku můžete snadno otočit a během masáže rychle přecházet mezi oběma pracovními konci.

Dřevo – co od něj čekat

Výhody dřeva

působí na pokožce tepleji než kov nebo kámen
je příjemné do ruky
umožňuje vytvořit robustní pracovní konce
hodí se pro tělové masážní pomůcky
při běžném pádu není tak křehké jako přírodní kámen

S čím počítat

dřevěnou pomůcku není vhodné dlouhodobě máčet
prostory mezi jednotlivými pracovními konci je potřeba pečlivě čistit
menší kontaktní plochy vytvářejí intenzivnější tlak než široká hladká hrana
kresba a odstín dřeva se mohou mezi jednotlivými kusy lišit

Jak Gua Sha používat

Při posouvání pomůcky po pokožce použijte malé množství masážního oleje.
Pomůcku uchopte za užší střední část.
Začněte hřebenovitou stranou a lehkým tlakem.
Veďte pomůcku pomalu po svalové partii, bez rychlého drhnutí.
Pro přesnější práci ji otočte a použijte dvojitou vidlici.
Tlak přidávejte postupně podle konkrétní partie a vlastního pocitu.
Nevyvíjejte silný tlak přímo na obratle nebo jiné kostní výběžky.
Na podrážděné nebo poraněné pokožce masáž vynechte.

Hřebenovité i vidlicové zakončení pracuje na menší kontaktní ploše než klasická široká Gua Sha. Není proto potřeba používat velkou sílu. Začněte jemně a teprve podle pocitu tlak postupně zvyšujte.

Pro tělovou masáž s dobrým skluzem

Pokud pomůcku pouze přikládáte a pracujete lokálním tlakem, velké množství oleje není nutné. Při posouvání po pokožce by ale Gua Sha měla plynule klouzat a neměla by kůži tahat.

Na šíji, trapézy, ramena, předloktí nebo nohy můžete použít náš Olej Zlatého Mnicha.

Vybrat Olej Zlatého Mnicha

Na které partie se hodí

šíje – možnost střídat několik kontaktních bodů a dvojitou vidlici
trapézy – lokálnější práce na svalové ploše
ramena – dobře ovladatelná kompaktní pomůcka
oblast kolem lopatek – práce ve svalech, nikoliv přímo přes kost
předloktí – vhodná velikost pro přesnější vedení
lýtka – využití hřebenovité i vidlicové strany

Kdy bych raději vybrala jinou Gua Sha

Pokud chcete především dlouhé plynulé tahy po zádech, stehnech nebo dalších velkých plochách, praktičtější bude větší Gua Sha s dlouhou hladkou hranou. Pro jemnou kosmetickou masáž obličeje zase doporučuji menší hladkou kamennou nebo kovovou destičku. Tento model je nejsilnější při přesnější tělové práci a střídání několika pracovních konců.

Jak se o dřevěnou Gua Sha starat

Po použití odstraňte zbytky masážního oleje, pomůcku šetrně očistěte a osušte. Pečlivě očistěte také prostory mezi jednotlivými pracovními konci. Nenechávejte ji dlouhodobě ponořenou ve vodě a po čištění ji nechte volně vyschnout.

Materiál a rozměry

Materiál: dřevo

Celková délka: cca 12,5 cm

Šířka hřebenovité části: cca 5,7 cm

Šířka vidlicové části: cca 4 cm

Vnitřní rozestup vidlice: cca 1,8 cm

Provedení: čtyři zaoblené masážní prsty + dvojité vidlicové zakončení

Co je Gua Sha

Gua Sha je tradiční masážní technika s kořeny v čínské medicíně. Používají se při ní různě tvarované hladké pomůcky, které se vedou po povrchu těla nebo se používají k lokálnějšímu tlaku.

Tento model se od klasické destičky výrazně liší. Kombinuje čtyři zaoblené pracovní prsty, dvojitou vidlici a úzkou střední část pro pohodlný úchop. Díky tomu můžete během jedné masáže měnit počet kontaktních bodů i přesnost práce.