TČM
BAŇKY, JEHLY, GUA-SHA
GUASHA - Dřevěný hřeben s 5ti rohy
- Popis produktu
- Komentáře 0
- GUASHA - Dřevěný hřeben s 5ti rohySkladem155 Kč/ Ks128 Kč bez DPH
Dřevěná Gua Sha s pěti zaoblenými pracovními prsty je robustnější masážní pomůcka z přírodního dřeva s hladkou lakovanou povrchovou úpravou. Rozměrem přibližně 10 × 5 cm je stále dobře ovladatelná v jedné ruce, ale díky tloušťce kolem 1,7 cm působí podstatně pevněji než klasické tenké Gua Sha destičky.
Nejzajímavější je její tvar: z širokého obloukového těla vystupuje pět samostatných hladce zaoblených pracovních částí. Každá se dotýká pokožky na menší ploše, takže pomůcka umožňuje jiný způsob práce než klasická široká hrana – hodí se především pro lokálnější tlak a práci na svalových partiích, kde chcete zapojit několik kontaktních míst současně.
Kdy po této Gua Sha sáhnout
Tahle dřevěná Gua Sha dává největší smysl, pokud hledáte robustnější pomůcku pro lokálnější práci na těle a nechcete pracovat pouze jednou úzkou špičkou.
- na šíji a trapézy
- na ramena a oblast kolem lopatek
- na předloktí a paže
- na lýtka a menší části stehen
- pro lokálnější tlak několika zaoblenými pracovními konci
- pokud chcete robustnější pomůcku, kterou lze dobře opřít do ruky
- pro domácí masáž i práci maséra nebo terapeuta
Jak pracuje její tvar
U této Gua Sha je nejdůležitější rozdíl mezi širokým tělem pomůcky a pěti samostatnými pracovními zakončeními. Menší kontaktní plocha znamená při stejné síle ruky soustředěnější tlak, takže není potřeba se do pomůcky zbytečně opírat.
Pomůcka vytváří pět samostatných kontaktních míst. Díky tomu můžete působit současně na několik míst vedle sebe, aniž by šlo o ostrý bodový tlak.
Každý pracovní konec je výrazně zaoblený. Kontakt je proto měkčí než u úzké špičky, přesto je tlak soustředěnější než při práci širokou hladkou hranou.
Jednotlivé pracovní části jsou od sebe zřetelně oddělené. Při pootočení pomůcky tak můžete využít několik zakončení najednou nebo pracovat jen menší částí nástroje.
Tloušťka přibližně 1,7 cm umožňuje pomůcku dobře opřít do ruky. Oproti tenké kamenné destičce tak při tělové práci nemusí všechen tlak vytvářet jen konečky prstů.
Přírodní dřevo s povrchovou úpravou – co od něj čekat
- působí na pokožce tepleji než kov nebo kámen
- robustní pomůcka zůstává příjemná do ruky
- dobře se hodí pro tělovou masáž
- zaoblený tvar lze pohodlně opřít do ruky
- při běžném pádu není tak křehké jako přírodní kámen
- hladká povrchová úprava usnadňuje odstranění zbytků oleje
- dřevěnou pomůcku není vhodné dlouhodobě máčet
- údržba není tak jednoduchá jako u nerezové Gua Sha
- menší pracovní zakončení vytvářejí intenzivnější tlak než široká hrana
- nejde o ideální tvar pro klasickou jemnou kosmetickou masáž obličeje
Hanka doporučuje
U téhle pomůcky bych si hlídala hlavně tlak. Pět kulatých zakončení vypadá trochu jako masážní hrábě, ale není potřeba jimi „orat“ svaly :-) Pomůcku bych nejdřív jen lehce přiložila, vyzkoušela, jak jednotlivé konce na dané partii sedí, a teprve potom tlak postupně přidávala.
Jak Gua Sha používat
- Na pokožku naneste malé množství masážního oleje, pokud budete pomůcku po těle posouvat.
- Pomůcku pohodlně opřete širokou částí do ruky.
- Začněte lehkým tlakem několika zaoblenými konci současně.
- Podle partie můžete pomůcku pootočit a pracovat menším počtem zakončení.
- Tlak přidávejte postupně podle vlastního pocitu.
- Nevytvářejte silný tlak přímo přes kostní výběžky nebo obratle.
- Na poraněné nebo výrazně podrážděné pokožce masáž vynechte.
Při práci po těle pomůže dobrý skluz
Pokud pomůcku jen přikládáte a pracujete lokálním tlakem, velké množství oleje není potřeba. Pro plynulejší pohyb po svalové partii ale pokožce vytvořte takový skluz, aby Gua Sha klouzala a netahala kůži.
Na šíji, ramena, trapézy, předloktí nebo nohy můžete použít náš Olej Zlatého Mnicha.
Na které partie se hodí
- trapézy a ramena – několik zaoblených zakončení může pracovat současně na svalové ploše
- šíje – lokálnější práce s dobře kontrolovatelným tlakem
- oblast kolem lopatek – práce se svaly, nikoliv přímo přes kost
- předloktí a paže – menší svalové partie vhodné pro přesnější práci
- lýtka – zaoblené konce pro lokálnější tlak
- stehna – spíše cílená práce na menší oblasti než rychlé pokrytí celé plochy
Kdy bych raději vybrala jinou Gua Sha
Pokud chcete především dlouhé plynulé tahy po zádech, stehnech nebo lýtkách, pohodlnější bude Gua Sha s dlouhou širokou pracovní hranou. Pro jemnou kosmetickou masáž obličeje bych zase zvolila menší hladkou kamennou nebo kovovou destičku. Tahle pomůcka je zajímavá hlavně tam, kde chcete pracovat několika zaoblenými pracovními konci současně.
Jak se o dřevěnou Gua Sha starat
Po použití odstraňte zbytky masážního oleje, pomůcku šetrně očistěte a osušte. Pozornost věnujte také prostorům mezi jednotlivými pracovními prsty. Přestože má dřevo hladkou lakovanou povrchovou úpravu, nenechávejte pomůcku dlouhodobě ponořenou ve vodě.
Materiál a rozměry
Materiál: přírodní dřevo
Rozměr: cca 10 × 5 cm
Tloušťka: cca 1,7 cm
Povrch: hladký, lakovaný
Provedení: pět hladce zaoblených pracovních zakončení
Co je Gua Sha
Gua Sha je tradiční masážní technika s kořeny v čínské medicíně. Používají se při ní různé hladké nástroje, které se mohou výrazně lišit tvarem, velikostí i způsobem práce.
U této Gua Sha nehraje hlavní roli klasická široká hrana, ale pět samostatných zaoblených pracovních zakončení. Právě jejich velikost a rozestupy určují, jak se pomůcka opírá o svalovou partii a jaký tlak s ní můžete vytvořit.
Mini FAQ
Ano, ale začínejte opravdu jemně. Menší kontaktní plocha jednotlivých zakončení vytváří při stejné síle intenzivnější tlak než široká hladká hrana.
Vytvářejí několik kontaktních míst vedle sebe. Můžete s nimi pracovat současně nebo pomůcku pootočit a využít jen část zakončení podle konkrétní svalové partie.
Jako hlavní obličejovou Gua Sha bych ji nevybírala. Její robustní tvar a několik pracovních zakončení dávají větší smysl při masáži těla.
Pro samotný lokální tlak není vždy nutný. Pokud ale pomůcku po pokožce posouváte, doporučuji malé množství oleje, aby pohyb zůstal plynulý a kůže se zbytečně netahala.
