MEDUŇKA (mellisa officinalis)

Trvalka, až metr vysoká. Kvete počátkem léta. Má svůj původ ve středomoří. Používáme především list sbíraný těsně před rozkvětem, ideálně kolem slunečného poledne.

Nejlepší jsou mladé vršky. Mladší bylina poskytuje kvalitnější surovinu je vhodné, ji tedy za několik let vysadit znovu ze semen.

Obsahuje silice citronely, třísloviny, hořčiny a slizy. Působí sedativně na nervovou soustavu. Používá se při žaludeční a střevní neuróze, při bušení srdce, arytmiích, ale i při nervové vyčerpanosti, nespavosti, mírné úzkosti a při lehkých depresích. Také při nadýmání a křečových bolestech. Můžeme ji používat i při těhotenství a při kojení, kdy dobré látky přechází do mateřského mléka a následně do miminka. A i při pocitech strachu a úzkosti působí meduňka zvlášť na uvolnění srdíčka – polévkovou lžíci listů přelijeme horkou vodou a 5 minut luhujeme, poté popíjíme. Proti škytavce si připravíme 1lžíci meduňky + 0,5lžíce anýzu – dáme do 1 litru studené vody, přivedeme k varu a necháme 10 minut luhovat, poté přecedíme a popíjíme. Nálev odstraňující křeče a bolestivoumenstruaci – 1 lžíci máty + meduňky přelijeme vařící vodou, necháme 10 minut luhovat a popíjíme, ale ne večer. Na nespavost je dobrý nálev z 1 lžíce lipových květů + majoránky + meduňky a přelijeme vařící vodou a opět 10 minut luhujeme.