Něco o ženšenu a jeho moci

Ženšen: Síla přírody ve vašich rukou

Za nejlepší ženšen je považován ten, který roste ve volné přírodě, tzv. planý horský ženšen. Bohužel, jeho přirozené zdroje jsou dnes již téměř vyčerpány, a proto se většina ženšenu pěstuje zahradním způsobem. Tento proces trvá nejméně 5–7 let a nejkvalitnější je ten ženšen, jehož kořen má nejvíce kořenových vlásečnic. U nás je nejčastěji dostupný červený (korejský) ženšen, který však organismus značně zahřívá. Na rozdíl od něj bílý ženšen, obsažený v některých nápojích, nejen posiluje energii čchi (QI XU), ale současně i mírně ochlazuje. Proto se v tomto textu zaměříme pouze na bílý ženšen.

Ženšen a energie čchi: Harmonizace těla i ducha

Bílý ženšen doplňuje nedostatečnou esenciální vrozenou energii čchi (YUAN QI), kterou jsme zdědili od předků. Každý orgán v těle má svou specifickou funkci: srdce (XIN) uchovává emocionálního ducha (SHEN), játra (GAN) kreativní duši (HUN), plíce (FEI) tělesnou duši (PO), ledviny (SHEN) esenci a vůli (ZHI), a slezina (PI) přemítání (YI). Když jsou tyto orgány oslabené, dochází k různým potížím, například palpitacím nebo neklidu ducha. Pokud je však energie čchi silná, tělo je v harmonii a mysl jasná.

Bojiště mezi energií ZONG QI a XIE QI: Zdraví versus nemoc

Škodlivá energie čchi (XIE QI) může přetrvávat, pokud je správná energie čchi (ZONG QI) oslabená. Zdraví a nemoc jsou dle tradiční čínské medicíny výsledkem neustálého boje mezi těmito dvěma silami. Když je naše správná energie oslabena, škodlivé vlivy snáze proniknou do těla a způsobují opakované nemoci. Pravý bílý ženšen je klíčem k posílení naší obranné energie a odstranění přetrvávajících škodlivin.

Ženšen v západní medicíně: Adaptogen s mnoha účinky

Západní medicína uznává ženšen pro jeho široké spektrum účinných látek, mezi které patří polysacharidy, peptidy, mastné kyseliny, flavonoidy, vitamíny B1, B2, B12, vitamín C a kyselina listová. Nejvýznamnější jsou však saponiny, zvané ginsenosidy nebo panaxosidy, které patří mezi adaptogeny – látky, které pomáhají tělu vyrovnat se se stresem a udržet rovnováhu.

Legenda o ženšenu: Mýtus o přežití

Kdysi dávno žil starý lovec se dvěma syny, které učil umění lovu. Jednoho dne se bratři rozhodli vyrazit na svůj první samostatný lov, i přes otcovo varování, aby počkali do jara. Zpočátku jim počasí přálo, ale brzy je zasypal neutuchající sníh a zavřel je v horách. Zásoby jídla rychle došly a jejich situace byla zoufalá.

Když už ztráceli naději, jeden z bratrů objevil rostlinu s mohutnými kořeny připomínajícími lidskou postavu. Tato kořenová rostlina, která chutnala sladce a mírně hořce, jim dodala sílu přečkat zimu. Nicméně, když ji jedli v nadměrném množství, jeden z bratrů začal krvácet z nosu. Pouze po zmenšení dávek se jeho stav zlepšil. Kořeny je udržely naživu až do jara, kdy se mohli vrátit domů.

Když se oba bratři vrátili do vesnice, kde je považovali za mrtvé, jejich otec se ptal, jak přežili. „Živili jsme se kořenem jedné rostliny,“ odpověděli. Otec si ihned uvědomil: „To musí být ona ‚rostlina tvaru ženy i muže‘, která pomůže, i když už nic jiného nezmůže!“

Závěr: Ženšen jako dar přírody

Ať už u mužů či žen, pravý ženšen je často nazýván „lidskou esencí hvězd“, protože jeho účinky nemají obdoby ani na zemi, ani na nebi. Ženšen je dar přírody, který nám může pomoci udržet rovnováhu těla i ducha, posílit naši energii a ochránit nás před nemocemi.