Hormony jako ryby ve vodě – proč TČM při ženském cyklu řeší Krev Xue

Když mluvím se ženami o cyklu, hormonech a tradiční čínské medicíně, ráda používám jeden jednoduchý obraz.

Představte si Krev Xue jako řeku a ženské hormonální dění jako život, který se v této řece odehrává.

Když má řeka dostatek vody, může plynout. Když jí je málo, celý systém má méně prostoru a méně výživy. A právě tím se dostáváme k jednomu z důležitých témat ženské TČM: ke Krvi – Xue.

Co znamená Krev – Xue v tradiční čínské medicíně?

Když v běžné medicíně mluvíme o krvi, můžeme vyšetřit například červené krvinky, hemoglobin, zásoby železa nebo další konkrétní laboratorní hodnoty.

Pojem Xue v tradiční čínské medicíně je širší.

Krev má podle TČM:

• vyživovat tkáně,
• zvlhčovat organismus,
• vyživovat pokožku, vlasy, oči a nehty,
• podporovat klidný spánek a ukotvení Shen,
• a u ženy tvořit důležitý základ menstruačního a reprodukčního cyklu.

Proto se při ženských potížích na Krev díváme velmi často.

Nedostatek Krve Xue Xu není totéž co anémie

Tohle je důležité rozlišovat.

Oba stavy se někdy mohou potkat. Žena může například silně menstruovat, ztrácet dlouhodobě více železa a zároveň mít obraz, který bychom v TČM popsali jako nedostatek Krve.

Ale není možné říct:

nízký hemoglobin = Xue Xu

ani obráceně.

Jak může nedostatek Krve vypadat pohledem TČM?

Žádný jednotlivý příznak diagnózu neurčuje. Pokud se jich ale sejde více, může nás obraz Xue Xu začít zajímat.

Je vidět, že TČM nehodnotí jen menstruaci. Krev má v tradičním systému vyživovat celý organismus, takže její nedostatek může mít více různých podob.

A teď zpátky k rybám ve vodě

Tady se mi původní přirovnání pořád líbí.

Představte si řeku.

Pokud má dostatek vody, může v ní fungovat celý ekosystém. Voda proudí, rostliny rostou, ryby mají prostor.

Když vody ubývá, nejde jen o to „přidat další ryby“. Nejdřív potřebujeme vědět, proč řeka vysychá a odkud má přijít další voda.

Krev Xue a ženský cyklus

Ženský cyklus je z pohledu TČM s Krví velmi úzce propojený.

Během jednoho měsíce se její úloha neustále proměňuje.

A to je jeden z důvodů, proč u ženského cyklu není cílem jednoduše „co nejvíc vyživovat Krev“.

Někdy je jí podle TČM málo. Jindy je problém spíš v jejím pohybu. A někdy se oba obrazy kombinují.

Nedostatek Krve a stáze Krve nejsou totéž

Tohle se u ženských potíží často zaměňuje.

A samozřejmě může existovat i kombinace: Krve je málo a zároveň neproudí ideálně.

Právě proto vybírání ženské bylinné směsi pouze podle jednoho příznaku většinou nefunguje moc dobře.

Co může podle TČM Krev oslabovat?

Nechci z toho dělat seznam zákazů.

Spíš se dívám na situace, kdy organismus dlouhodobě více vydává, než je schopný doplňovat.

Naopak bych nedávala na černou listinu automaticky vegetariánství, syrovou zeleninu, ovoce, mobilní telefon, antibiotika, antidepresiva nebo hormonální léčbu.

Tak jednoduché příčinné vztahy neexistují a vždy musíme řešit konkrétního člověka.

Silná menstruace může mít i velmi konkrétní následek

Tady se TČM pohled může hezky potkat s moderní medicínou.

Pokud žena měsíc za měsícem výrazně krvácí, může postupně ztrácet zásoby železa a rozvinout nedostatek železa nebo anémii.

Proto u ženy, která je unavená, bledá, zadýchává se a zároveň hodně menstruuje, nechci všechno uzavřít větou: „To je Xue Xu, dáme bylinky.“

Co Krev Xue vyživuje?

Z pohledu TČM je důležitá nejen otázka co jíst, ale také jestli máme schopnost potravu dobře zpracovat.

Proto se u nedostatku Krve často dostaneme také ke Slezině.

Když žena jí perfektní potraviny, ale po každém jídle je nafouklá, má průjem a je vyčerpaná, není naším jediným úkolem přidat ještě více „výživných“ jídel.

Potraviny, které mám při výživě Krve ráda

V čínské dietetice tradičně saháme po potravinách, které jsou výživné a dobře stravitelné.

Podle konkrétní ženy mohou do jídelníčku patřit například:

Není potřeba jíst játra třikrát týdně ani se vzdát vegetariánské stravy, pokud je dobře sestavená.

Důležitější je, jestli tělo dostává to, co skutečně potřebuje.

A co hormony? Plavou tedy v Krvi Xue?

Doslova samozřejmě ne.

Hormony moderní medicína popisuje jako chemické signály přenášené organismem a řízené velmi přesnými regulačními mechanismy.

Metafora ryb a vody má vyjádřit něco jiného:

Takže ryby si klidně nechme. Jen víme, že jde o obraz, ne anatomickou učebnici. :)

Hormonální léčba nejsou „umělé ryby“

Tuhle metaforu bych opačným směrem už nepoužívala.

Hormonální antikoncepce, progesteron nebo jiná hormonální léčba mají konkrétní mechanismy působení, indikace, přínosy i možná rizika.

Můžeme diskutovat o tom, jestli je konkrétní léčba pro konkrétní ženu vhodná.

Není ale správné říkat, že syntetický hormon v organismu „uhyne, ucpe řeku a vytvoří toxické bahno“.

A stejně tak bych předepsanou hormonální léčbu nevysazovala pouze na základě TČM obrazu.

Probuzení šípkové princezny

U tématu ženského cyklu a Krve se často dostaneme také ke směsi Probuzení šípkové princezny (050).

Je zajímavá právě tím, že ji v TČM nevnímám jako prostou „směs na doplnění Krve“.

Je postavená pro širší obraz, ve kterém se může potkávat:

• oslabení ženského základu a Jing,
• nedostatek Krve,
• potřeba Krev nejen vyživit, ale také rozhýbat,
• a stagnace Qi Jater.

Tip od Hanky 🌿

Časté otázky

Je nedostatek Krve Xue Xu totéž co anémie?

Ne. Anémie je diagnóza moderní medicíny hodnocená pomocí konkrétních laboratorních parametrů. Xue Xu je tradiční diagnostický obraz TČM. Mohou se u jedné ženy vyskytovat současně, ale nejde o stejné pojmy.

Je nedostatek železa totéž co Xue Xu?

Ne. Nedostatek železa lze prokázat laboratorně. U ženy s nedostatkem železa se může současně objevit obraz nedostatku Krve podle TČM, ale jeden pojem nelze automaticky zaměnit za druhý.

Mohou silné menstruace způsobit nedostatek železa?

Ano. Dlouhodobě silné menstruační krvácení může vést k úbytku zásob železa a následně také k anémii. Při výrazné únavě a silné menstruaci proto může mít smysl zkontrolovat krevní obraz a zásoby železa.

Jsou sraženiny při menstruaci známkou nedostatku Krve?

Ne automaticky. V TČM nás sraženiny mohou vést spíše k úvahám o pohybu Krve a možné stázi, ale vždy je hodnotíme spolu s barvou krve, bolestí, množstvím krvácení a dalšími znaky.

Jaké potraviny podle TČM vyživují Krev?

Tradiční dietetika využívá pestrou škálu výživných potravin od vajec, masa a vývarů až po luštěniny, černé fazole, čočku, semena, obiloviny a vařenou zeleninu. Výběr je vhodné přizpůsobit stravovacím preferencím a schopnosti konkrétního člověka jídlo dobře trávit.

Je Probuzení šípkové princezny směs na nedostatek železa?

Ne. Jde o tradiční bylinnou směs TČM, nikoli o přípravek pro léčbu laboratorně potvrzeného nedostatku železa. Její výběr se řídí celkovým TČM obrazem ženského cyklu.