TČM
BAŇKY, JEHLY, GUA-SHA
- Štítky blogu
- tehotenstvi
- joga
- rebozo
- tradiční čínská medicína
- tehotenska-joga
- co-mam-cvicit-v-tehotenstvi
- svivalnik
- benkung
- jsem-po-porodu-co-ted
- mam-bolesti-beder
- chci-pomoci-v-tehotenstvi
- porod
- vonavyporod
- vedomyporod
- porodjinak
- menstruace
- bolestivamenstruace
- nemoci z pohledu TCM
- steamy
- naparka
- vaginalninaparka
- bylinnanaparka
- studenenohyaruce
- i-love-joga
- jogove-cviky
- pojdme-cvicit
- zdrave-telo-zdravy-duch
- cvicime-vsichni
- cvicim
- chci-cvicit-v-tehotenstvi
- co-cvicit
- joga-cviky
- tejpovani
- proc-tejpovat-v-tehotenstvi
- tejp-bricha
- boli-me-kycle-a-bedra
- satek
- rebozo v tehotenstvi
- bolesti beder
- bolest bricha
- bolesti pri menstruaci
Kontakty
Kašel podle TCM
Kašel pohledem tradiční čínské medicíny – není kašel jako kašel
Kašel známe asi všichni. Někdy je suchý a dráždivý, jindy člověk vykašlává hlen, někdy přijde náhle s nachlazením a jindy se s námi táhne týdny.
A právě tady je krásně vidět rozdíl mezi běžným pojmenováním potíže a pohledem tradiční čínské medicíny. Pro TČM totiž není kašel jedna jediná věc. Je to příznak, za kterým mohou stát různé obrazy nerovnováhy.
Zajímá nás, jestli je kašel suchý nebo vlhký, jak vypadá hlen, zda je člověku zima nebo horko, jestli má žízeň, jak dýchá, jak dlouho potíže trvají a co dalšího se v těle děje. Právě z těchto střípků potom TČM skládá celkový obraz.
Proč se v TČM díváme právě na Plíce?
V systému tradiční čínské medicíny patří kašel především k funkčnímu okruhu Plic. Jednou z jejich úloh je podle TČM řídit pohyb Qi směrem dolů.
Když se tento přirozený směr naruší, Qi Plic může „stoupat proti směru“ a jedním z projevů je právě kašel.
To ale ještě neříká, proč k tomu došlo. A právě tady začíná diagnostika.
Je suchý, štěkavý, slabý, hluboký, hlasitý nebo jen jako pokašlávání?
Je ho hodně nebo málo? Jde lehce ven, nebo se drží a špatně vykašlává?
Zimnice, horko, žízeň, únava, pocení, sucho, dušnost, trávení nebo třeba stav jazyka.
Akutní kašel – když potíže přijdou rychle
U akutních stavů pracuje TČM často s obrazem napadení zevním škodlivým činitelem. Tradičně se mluví například o větru, chladu, horku nebo suchu.
Nejde samozřejmě o předpověď počasí uvnitř člověka. :) Jsou to tradiční názvy obrazů, kterými čínská medicína popisuje určitou kombinaci příznaků.
1. Chladný vítr – FENG HAN XIE QI
Typický je spíše vlhčí kašel s větším množstvím hlenu, pocit sevření na hrudi a známky chladu.
TČM tento stav chápe jako situaci, kdy chlad a vítr naruší rozptylovací a sestupnou funkci Plic.
2. Horký vítr – FENG RE XIE QI
Tady se obraz posouvá více k horku. Může být přítomný sušší kašel, pocit horka, žízeň nebo zvýšená teplota.
Rozdíl mezi chladem a horkem je při výběru tradiční směsi důležitý – to, co se hodí k jednomu obrazu, nemusí sedět k druhému.
3. Suchý vítr – FENG ZAO FEI
Tady už samotný název hodně napovídá. Do popředí vystupuje suchost.
Kašel bývá suchý a dráždivý, člověk může cítit sucho v krku nebo nose a má pocit, jako by sliznice potřebovaly zvlhčit.
V TČM je právě zvlhčování Plic u tohoto obrazu důležitější než snaha za každou cenu kašel „zastavit“.
4. Horký hlen v Plicích – FEI TAN RE
Tady se potkává hlen s horkem. Hlen může být hutnější, lepkavější a hůře se vykašlává. Přidat se může pocit horka, žízeň nebo obtížnější dýchání.
V tradiční diagnostice nestačí říct „má hlen“. Důležité je právě to, jaký ten hlen je a co dalšího ho doprovází.
5. Horko v Plicích – FEI RE
Kašel může být výraznější, sušší a bez většího množství hlenu. Do obrazu patří především známky horka a suchosti.
Ani tady ale neurčujeme obraz podle jednoho symptomu. TČM vždy skládá několik znaků dohromady.
Chronický kašel – tady už hledáme hlouběji
Pokud kašel přetrvává, tradiční čínská medicína se často nedívá jen na samotné Plíce. Do hry může vstupovat Slezina, Ledviny, Játra, hlen, nedostatek Qi nebo nedostatek jinu.
Akutní kašel a kašel, který se vrací několik měsíců nebo přetrvává dlouhodobě, nemusí mít z pohledu TČM vůbec stejnou příčinu.
6. Horko Jater napadá Plíce – GAN RE FAN FEI
Tento obraz pěkně ukazuje, že při kašli nemusíme řešit jen Plíce. V TČM jsou jednotlivé funkční okruhy propojené.
U tohoto obrazu může být kašel výraznější při napětí a doprovázet ho mohou nepříjemné pocity na hrudi nebo v podžebří a další známky horka.
7. Nedostatečnost Sleziny a vlhký hlen – PI TAN / SHI
Tohle je v praxi velmi zajímavý obraz, protože ukazuje spojení trávení a dýchacího systému.
Pokud podle TČM Slezina nezpracovává potravu a tekutiny dostatečně, může vznikat vlhkost a později hlen.
Člověk pak může mít hodně hlenu, pocit těžkosti, únavu, horší trávení, nevolnost nebo další známky oslabeného středu.
8. Nedostatečnost Qi Plic – FEI QI XU
Tady už nejde tolik o „něco, co Plíce napadlo“, ale o jejich oslabení.
Kašel nebo pokašlávání může být slabší a dlouhodobé. Často se přidává únava, kratší dech, slabší hlas nebo samovolné pocení.
V takovém případě dává z pohledu TČM větší smysl přemýšlet o posilování organismu než jen o samotném potlačení kašle.
9. Nedostatečnost Qi a jinu Plic – FEI QI / YIN XU
Pokud se k oslabení Qi přidá také nedostatek jinu, může se objevit větší suchost.
Člověk může pokašlávat, dýchat povrchněji, cítit sucho v ústech a současně mít známky celkového oslabení.
10. Nedostatečnost jinu Plic a Ledvin – FEI / SHEN YIN XU
U dlouhodobějších stavů může podle TČM zasahovat nerovnováha hlouběji a týkat se současně Plic a Ledvin.
Do obrazu patří suchost, pocit vnitřního horka, noční pocení, sucho v krku, dlouhodobé oslabení a povrchnější dýchání.
Tohle už určitě není situace pro výběr směsi pouze podle jedné věty na internetu.
11. Chladný hlen v Plicích a nedostatečnost jangu Ledvin
V původní terminologii: FEI TAN HAN + SHEN YANG XU.
Tady převažuje chladnější obraz s větším množstvím řídkého nebo vodnatého hlenu. Přidávat se může únava, pocit chladu, slabost v bedrech a obtížnější dýchání.
V TČM se zde opět ukazuje vztah Plic a Ledvin – hlavně u dlouhodobých a hlubších dechových obtíží.
12. Vnitřní sucho Plic – FEI YIN XU + ZAO
Posledním obrazem je výraznější dlouhodobá suchost na podkladě nedostatku jinu.
Typické jsou známky suchosti a vnitřního horka, například suchý kašel, sucho v krku nebo noční pocení.
Pokud se ale při kašli objeví krev, nepatří člověk nejprve k bylinkám, ale k lékařskému vyšetření.
Co nám může napovědět hlen?
V TČM je hlen při kašli důležitou součástí celého obrazu. Nejde jen o otázku „hlen ano/ne“.
V tradiční diagnostice nás vede jiným směrem než hutný a lepkavý hlen.
Může patřit k obrazu, kde je vlhkost či hlen spojený také s horkem.
U suchého kašle se více ptáme na sucho, jin a stav tělesných tekutin.
A co jídlo při kašli?
Strava může být příjemnou podpůrnou součástí péče, ale ani tady neexistuje jeden univerzální seznam pro každého.
U suchého obrazu tradiční čínská dietetika často pracuje s potravinami, které zvlhčují – například s hruškami, sezamem nebo některými druhy hub.
U obrazů s výraznou vlhkostí a hlenem se naopak díváme na to, zda jídelníček organismus zbytečně nezatěžuje a jestli dobře funguje trávení.
Nejdřív se snažím zjistit, jestli potřebujeme zahřívat, ochlazovat, zvlhčovat, vysušovat vlhkost nebo posilovat. A až potom dává smysl řešit konkrétní byliny a potraviny.
Proč jsem záměrně nenapsala „tahle směs je na tenhle kašel“
Protože přesně tak tradiční čínská medicína nefunguje.
Jedna směs může být skvělá pro člověka se suchým horkým obrazem a úplně nevhodná pro někoho, kdo má studený vlhký hlen. Přitom oba řeknou úplně stejnou větu: „Kašlu.“
Neptáme se jen „co je to za nemoc“, ale hlavně „jakým způsobem se právě u tohoto člověka projevuje?“
Kdy už kašel neřešit doma
Kašel je běžný příznak a řada akutních kašlů postupně odezní. Jsou ale situace, kdy už nechci hledat správnou bylinu nebo čínskou směs, ale doporučím lékařské vyšetření.
- výrazné nebo náhle vzniklé dušnosti,
- bolesti či tlaku na hrudi,
- vykašlávání krve nebo krví zbarveného hlenu,
- výrazném zhoršování celkového stavu,
- zmatenosti nebo poruše vědomí,
- kašli, který dlouho přetrvává nebo se opakovaně vrací.
U malých dětí, těhotných, seniorů a lidí s chronickým onemocněním je samozřejmě na místě ještě větší opatrnost.
Tip od Hanky 🌿
Když mi někdo řekne: „Potřebuju něco na kašel,“ je to pro mě vlastně teprve začátek rozhovoru. :)
Ptám se: Jaký kašel?
Suchý, nebo vlhký? Je hlen řídký, nebo hustý? Je člověku zima, nebo horko? Má žízeň? Potí se? Jak dlouho kašle? Je vyčerpaný? Jak tráví? A co ukazuje jazyk?
Až z toho začne vznikat obraz, se kterým umí tradiční čínská medicína pracovat. Protože kašel je příznak. Člověk kolem něj je pro mě mnohem zajímavější.
Časté otázky
Jak podle TČM poznám suchý a vlhký kašel?
U suchého kašle je hlenu málo nebo vůbec není a často se přidává pocit sucha. U vlhkého kašle je naopak důležitou součástí obrazu hlen. TČM ale dále rozlišuje jeho množství, konzistenci a další doprovodné příznaky.
Je jedna čínská bylinná směs vhodná na každý kašel?
Ne. V tradiční čínské medicíně se směs vybírá podle konkrétního obrazu. Suchý kašel, horký hlen, chladný hlen nebo oslabení Qi Plic představují odlišné situace a mohou vyžadovat úplně jiný přístup.
Proč TČM při kašli řeší také Slezinu?
Podle tradiční čínské medicíny je funkční okruh Sleziny důležitý pro zpracování potravy a tekutin. Při jeho oslabení může vznikat vlhkost a hlen, který se následně může projevit také v oblasti Plic.
Kdy je kašel důvodem k návštěvě lékaře?
Lékařské posouzení je důležité zejména při výrazné dušnosti, bolesti na hrudi, vykašlávání krve, výrazném zhoršení celkového stavu nebo při kašli, který dlouhodobě přetrvává či se vrací.
Upozornění: Článek vysvětluje tradiční pohled TČM na různé obrazy kašle. Nenahrazuje lékařské vyšetření ani diagnostiku. Kašel může mít mnoho příčin a bylinná směs se nemá vybírat pouze podle jednoho příznaku.
Původní text: MUDr. Petr Hoffmann
Aktualizace a redakční úprava: Bylinky od Hanky
Při jazykové úpravě a strukturování tohoto článku byly využity nástroje umělé inteligence. Odborné zaměření a výsledná podoba textu jsou redakčně zpracovány Bylinky od Hanky.
