Kvalita směsí TCM Herbs a způsob jejich užívání.

Tablety TCM Herbs: Jak je užívat a Co je v nich?

Velmi často mi chodí dotazy na způsob užívání a dávkování bylinných tablet TCM Herbs, ale také na rozdíly mezi kuličkami a tabletami nebo na jejich původ. Proto bych vám ráda pověděla více o těchto tabletách, které jsou se mnou a s mou praxí terapeuta TČM spjaty již více než 14 let.

Pohodlně a efektivně.

Bylinné tablety jsou v tradiční čínské medicíně a v našich podmínkách velmi oblíbené díky své jednoduchosti a pohodlnému užívání. Největší výhodou tablet pana Hoffmanna je obrovský důraz na kvalitu a čistotu. V celé Evropě a možná i na světě jsou rozhodně na vrcholu – nenajdete kvalitnější, čistší a koncentrovanější byliny v tabletách.

Byliny jsou pečlivě vybírány a zpracovávány tak, aby byly maximálně účinné. Tablety jsou vyráběny z vysoce koncentrovaných extraktů, což zajišťuje, že v jedné tabletě je dostatečné množství aktivních látek, které podporují zdraví. V tabletách TCM Herbs je pouze 1 % pojivové látky, kterou je přírodní mikrokrystalická celulóza, zbytek (99 %) tvoří bylinné extrakty.

Například v konkurenčních kuličkách od TCM Bohemia je až 40 % těchto pojivových látek. Jsou sice levnější, ale je třeba mnohonásobně vyšší dávkování.

Jak nejlépe užívat bylinné tablety od TCM Herbs?

Dodržujte doporučené dávkování: Každý organismus reaguje jinak, ale vždy se řiďte pokyny uvedenými na obalu nebo radami terapeuta. Často se stává, že užíváme poloviční dávky, a přitom to stačí. Číňanům by to nestačilo – jsou zvyklí na odvary a výluhy, a tak by je nějaké tabletky neuspokojily, ale nám Evropanům to stačí.

Vhodný čas na užívání: Většině směsí je jedno, jestli je užíváte nalačno nebo po jídle. Jen některé směsi, například ty, které pomáhají žaludku a slezině lépe pracovat (Úklid obilné sýpky nebo Hostina pěti chutí), je vhodné užívat po jídle. Směsi, které dodávají tělu teplo, je lepší užívat dopoledne, ty, které dodávají vodu, před spaním. Nebo můžete dodržovat orgánové hodiny – od 7 do 11 h slezinové a žaludeční směsi, od 11 do 15 h směsi srdeční a jaterní, od 15 do 19 h směsi ledvinové.

Pravidelnost je klíčem: Stejně jako u jiných doplňků stravy i zde platí, že pravidelné užívání je důležité.

Pozor na kombinaci s léky: Pokud užíváte jiné léky nebo máte zdravotní problémy, vždy se poraďte se svým lékařem nebo terapeutem TCM před zahájením užívání bylinných tablet.

Lze na to jít i jinak . . .

Existuje ještě jeden způsob užívání a to že, si večer vložíte svou celodenní dávku tablet do hrnku a zalijte je trochou vody (studené či horké). Do rána se tablety částečně rozpustí. Ráno do hrnku přidáte Nápoj čínských MUDRců nebo jiný nápoj podle potřeby, zalijte horkou vodou a dobře promícháte. Pro lepší chuť můžete přidat trochu kvalitního mléka dle chuti. Výsledkem je příjemný hořký nápoj, připomínající bílou kávu, který můžete bez obav vypít k snídani.

Výhody této metody:

- Snadné užití i hořkých bylin (lze přisladit například javorovým nebo datlovým sirupem).

- Maximální vstřebání jemně rozpuštěných bylin.

- Rychlost a jednoduchost – žádné časové intervaly před a po jídle. Nápoj zároveň nahrazuje ranní čaj nebo kávu.

Tato forma užívání je šetrná k energii sleziny (PI QI) a podporuje její rovnováhu, proto nikdy nepoužíváme obalové kapsle, které, i když jsou přírodní, mohou časem oslabit energii sleziny a způsobit vlhkost (SHI).

Kvalita bylinných produktů TCM

Jediným dodavatelem bylin pro TCM Herbs je belgická společnost Medichin, která získává veškeré byliny od renomované firmy Min Tong z Tchaj-wanu. Min Tong, založená již v roce 1938, patří k nejstarším firmám v této oblasti na Tchaj-wanu i celosvětově. Společnost Min Tong zpracovává surové byliny vařením, čímž vzniká pasterizovaný prášek, který připomíná kakao.

Belgická firma Medichin poté tyto koncentrované bylinné prášky zpracovává do bylinných tablet a nápojů. Z 5 gramů surových bylin se vytvoří 1 gram bylinných tablet. Výrobce upozorňuje, že vzhledem k přírodní povaze bylin se jednotlivé šarže mohou mírně lišit barvou, chutí či vůní, nicméně účinky zůstávají vždy stejné.

Každá šarže bylin je testována ve švýcarské akreditované laboratoři Phytax ve Schlierenu. Testování zahrnuje kontrolu na identifikaci bylin, obsah těžkých kovů (rtuť, kadmium, olovo, arzen a měď), přítomnost bakterií (E. coli, Salmonella), plísní a kvasinek (aflatoxiny B1 a celkové aflatoxiny) a na 511 pesticidů (včetně organochlorových, organofosforových, pyretroidních a dusíkatých). V České republice jsou produkty pravidelně kontrolovány Státní zemědělskou a potravinářskou inspekcí.

Závěrem

Ať už se rozhodnete pro „bílou kávu“ s hořkými bylinami, nebo zůstanete u klasického dávkování tablet, pamatujte, že v jednoduchosti a pravidelnosti je síla. Pokud jste začátečníci v užívání bylinných tablet, nenechte se odradit tím, že to má trochu jinou chuť než váš oblíbený čaj. Jak se říká mezi terapeuty TČM: "Každý krok k rovnováze je krok správným směrem." Takže směle do toho a nezapomeňme, že naše slezina nám poděkuje!

Hanka