- Štítky blogu
- tradiční čínská medicína
- tehotenstvi
- joga
- nemoci z pohledu TCM
- co-mam-cvicit-v-tehotenstvi
- vonavyporod
- tehotenska-joga
- rebozo
- cvicim
- bolest bricha
- jogove-cviky
- pojdme-cvicit
- zdrave-telo-zdravy-duch
- cvicime-vsichni
- satek
- boli-me-kycle-a-bedra
- co-cvicit
- joga-cviky
- tejpovani
- bolesti beder
- proc-tejpovat-v-tehotenstvi
- tejp-bricha
- rebozo v tehotenstvi
- chci-cvicit-v-tehotenstvi
- studenenohyaruce
- i-love-joga
- snadnyporod
- svivalnik
- benkung
- jsem-po-porodu-co-ted
- mam-bolesti-beder
- chci-pomoci-v-tehotenstvi
- aniball
- porod
- bylinnanaparka
- vedomyporod
- porodjinak
- menstruace
- bolestivamenstruace
- steamy
- naparka
- vaginalninaparka
- bolesti pri menstruaci
- Úvod
- BLOG
- Těhotenství, napářka apod.
- Trojcípý šátek - rebozo
Trojcípý šátek - rebozo
Možná jste si všimly, že se začal objevovat nový tvar rebozo šátků. Ano, máte pravdu. Spolu s fyzioterapeutkami holky oprášily z dob dávných tzv trojcípí šátek.
Jde o šátek, který omotáte kolem sebe a neděláte suk, ale konce zakasáte pod látku. Je to dlouhý úzký šátek, který se krásně vejde i pod šaty nebo blůzku do práce.
U mě na e-shopu najdete tradiční složení, a to náš oblíbený ažur – tj směs víc bavlny a méně lnu. Začal se objevovat i ve složení satén a elastan, ale po vyzkoušení a promýšlení jsme došly se Světluškou Hradilovou k závěru, že to není jaksi ono... přece jen, je to lesklé někdy i trochu pružné, může projíždět, je hodně vzorový a nehodí se ke všemu. Není tradiční. Dá se to přirovnat, řekněme třeba ke kimchi - pokud milujete kvalitně prokvašené kimchi nespokojíte se s nějakou rychlokvaškou ze supermarketu nebo třeba i k autu, pokud jednou svezete svůj zadeček v kvalitním SUV už se nechcete vracet do favoritu.
Nafotily jsme pro vás s kamarádkou Maruškou pár fotek, abyste viděly rozdíl. Já jsem u prvního dítěte nosila klasický tvar šátku – obdélník a bylo to boží, od 6 měsíce jste mě mohly potkat se sukem u boku. U druhého dítěte jsem ale objevila trojcípí a už ho nesundala. Dá se s ním dělat víc úvazů a není tam tolik látky, takže se fakt vlezl i pod kabát nebo bundu. Nikde nic netrčelo a zároveň bylo o oporu břicha dostatečně postaráno. Takže, jdeme na to.
Vezmete šátek v půlce jeho délky a...
dáte si ho do oblasti spodního břicha
Urovnáte látku, aby nikde nic netrčelo a nebylo pokrčené.
Dáte dozadu - za zády jde látky do kříže - utáhnete.
Opět dopředu a pod břichem kříž...
urovnáte látku, aby vás nijak netlačila.
Dále jde látka směrem k lopatám kyčlí...
Znovu za záda a znovu kříž...
Dopředu a zakasat látku pod sebe samu.
hezky pod sebe
je to fyzika, drží to, tření funguje...
A je to, tzv kšandy jsou na světe. Břicho je krásně podpíráno, a právě vzniklé šle podpírají svaly i tíhu bříška. Zároveň mají svaly oporu a můžou se uvolnit a tím dojde ke zvětšení prostoru pro miminko. Ideální na chůzi a stání. Pokud chcete šátek používat při sezení, jde to, jen ho trochu povolíte. I to si ženy moc pochvalují.