Co vozím v cestovní bylinné lékárničce

Když někam vyrážíme, moje cestovní lékárnička rozhodně není minimalistická. :) Ať jedeme do Chorvatska, do hor nebo jen na pár dní po Česku, většinou se mnou cestuje několik bylinných směsí, sirup a něco na mazání.

Ne proto, že bych čekala katastrofu za každým rohem. Spíš proto, že už vím, co se u nás na cestách opakuje – nervózní břicho před odjezdem, příliš velká večeře, první rýma z klimatizace, špatné spaní v cizí posteli nebo bolavé nohy po výletě, který měl mít podle mapy „jen pár kilometrů“. :)

1. Když břicho protestuje ještě před odjezdem

Tohle asi zná víc lidí. Kufry sbalené, děti pobíhají kolem auta, ještě zalít zahradu, najít pas a najednou začne protestovat břicho.

Někomu přijde průjem, jinému se trávení naopak úplně zastaví. Pokud je za tím hlavně nervozita, často začínám obyčejným mátovým čajem, teplem a chvílí klidu.

Do lékárničky si pro podobné situace beru také Šavli malého samuraje. V terminologii TČM se používá u určitých akutních trávicích obrazů, kde se objevuje nevolnost, průjem nebo zvracení.

Pokud je problém přesně opačný a trávení se na cestách „zasekne“, mám v hlavě také Naplnění vyschlého řečiště. Ani u zácpy ale nevybírám směs jen podle názvu potíže – důležitý je celý obraz.

2. Langoš, pizza a další dovolenková rozhodnutí :)

Úplný základ je samozřejmě nepřejídat se.

Teoreticky. :)

Protože pak stojíte u přírodního koupaliště před langošem s česnekem nebo vám v Chorvatsku přinesou pizzu větší než stůl a všechny dobré úmysly jsou pryč.

Pro podobné situace vozím Hostinu pěti chutí. V TČM je to směs spojená s obrazem stagnace potravy – tedy když máme po jídle pocit, že nám v žaludku něco „sedí“, jsme nafouknutí, plní, říháme nebo je nám těžko.

A v mojí cestovní výbavě mají svoje místo také hořké bylinné kapky. Hořká chuť je někdy přesně to, co po těžkém dovolenkovém jídle hledám.

3. Když byla večerní oslava trochu delší

Nejlepší rada je samozřejmě jednoduchá: alkohol nepřehnat.

Ale dovolená je dovolená a někdy se večer prostě protáhne. V takovou chvíli je podle mě základ voda, jídlo, odpočinek a další den trochu ubrat.

U bylinných směsí bych tady byla opatrnější a vybírala je podle konkrétního trávicího obrazu, ne jako „tabletu proti alkoholu“.

4. Když se v cizí posteli prostě nespí

Jiné matrace, klimatizace hučí, venku ještě někdo slaví, děti jsou přetažené a hlava nechce vypnout.

Pro některé obrazy neklidu a horšího usínání používám Radost přicházejícího spánku.

U dětí ale vždy respektuji věk a doporučené použití konkrétního produktu a při dlouhodobých potížích se spánkem hledám spíš příčinu než jen něco „na uspání“.

5. Klimatizace, studená voda a první náznak nachlazení

Tohle je asi část lékárničky, kterou používáme nejčastěji. Rozpálené tělo, ledová voda, klimatizace v autě nebo večerní vítr a člověk ráno vstane s pocitem, že „něco začíná“.

V TČM je právě začátek potíží důležitý, protože rozlišujeme, jestli obraz připomíná spíše vítr, chlad, horko, sucho nebo jejich kombinaci.

6. Když se přidá kašel

Tady už opravdu platí: není kašel jako kašel.

Podle TČM je důležité rozlišit hlavně to, zda je kašel suchý nebo vlhký, jak vypadá hlen, jestli je člověku horko či zima a co dalšího se přidává.

Když je naopak kašel suchý, dráždivý, škrábe v krku a sliznice jsou vysušené, dívám se úplně jiným směrem. Jednou z možností podle TČM je Svlažení vyprahlé stepi.

7. Když jsme to přehnali s pohybem

Výlet měl být na dvě hodiny a nakonec jsme šli šest. Nebo jsme poprvé po roce sedli na kolo a večer zjistili, že máme svaly i na místech, o kterých jsme do té doby nevěděli. :)

Pro určité obrazy ztuhlosti a přetížení pohybového aparátu mám ráda Sílu opravdového bojovníka.

U bylinných směsí ale vždy používám dávkování uvedené u konkrétního produktu a přihlížím k věku, hmotnosti a celkovému stavu člověka.

8. Podvrtnutý kotník, naraženina nebo odřené koleno

Kolo, kameny, děti, sport... nějaká ta modřina nebo podvrtnutí se na cestách čas od času prostě podaří.

V mojí výbavě proto bývá Houževnatost bambusového výhonku, tradiční bylinná směs používaná v TČM v souvislosti s určitými obrazy po poranění a přetížení pohybového aparátu.

A zvenku s sebou ráda vozím Šaolinový olej na lokální masáž neporušené pokožky.

Pokud ale po úrazu nejde na končetinu došlápnout, nejde normálně používat, je výrazně deformovaná nebo bolest a otok rychle narůstají, je potřeba myslet také na zlomeninu či závažnější poranění a nechat ji vyšetřit.

Co tedy v mojí cestovní bylinné lékárničce bývá?

A co dávkování?

Tady bych nedávala jedno univerzální číslo pro všechny směsi. Jednotlivé produkty mohou mít vlastní doporučené dávkování a dávka se může lišit také podle věku, hmotnosti a konkrétní situace.

Tip od Hanky 🌿

Kdy cestovní lékárničku zavřít a řešit lékaře?