RADY a TIPY

S prvními paprsky slunce se začíná probouzet nejen příroda, ale i naše tělo a duše. V tradiční čínské medicíně je jaro obdobím jater a žlučníku – orgánů, které se starají o volný tok energie, detoxikaci a naši schopnost plánovat, růst a rozhodovat se. Pokud je energie jater v rovnováze, jsme tvořiví

Pokud máš doma člověka, který bolavě vstává z postele, ztěžka se narovnává nebo ho trápí „vystřelující“ bolest do zadku či nohou – Síla opravdového bojovníka může být přesně to, co jeho tělo potřebuje. A věř, že v kombinaci s dobrým mazáním, teplem a klidem dokáže doslova zázraky.

Jarní alergie podle TCM: Jak se bránit kýchání, slzám a svědivým očím přirozeně Jaro je krásné – příroda se probouzí, všechno kvete, ptáčci zpívají… a vy? Kýcháte, smrkáte a máte oči jak králík? Ano, jarní alergie jsou v plném proudu! Pokud vás už nebaví každoroční boj s pylovou sezónou a kapesníkem

Lesní krajina dýchá svým vlastním rytmem. Je to svět, kde vlhký mech objímá kmeny starých stromů a kde houby, ty tiché bytosti lesa, propojují půdu s nebem. Některé z nich skrývají mocné léčivé síly a staly se po staletí součástí tradičních medicín po celém světě.

V zimě bychom se měli vyhýbat syrovým a chladivým potravinám (sorry, ledový salát si necháme na jaro) a místo toho vsadit na teplé, výživné a zahřívací pokrmy. Správné jídlo v zimě nejen zahřeje, ale také posílí ledviny, podpoří naši energii Qi a připraví tělo na jarní restart. A protože není čas zt

Zima je obdobím velkého Jin, kdy se energie stahuje dovnitř a odpovídá elementu vody. Příroda se ukládá k odpočinku – stromy shazují listí, míza se vrací ke kořenům a zvířata se schovávají do nor. V tradiční čínské medicíně i lidovém léčitelství se věří, že právě teď je čas zvolnit tempo, šetřit síl

Epsomská sůl, známá také jako síran hořečnatý (MgSO₄), dostala své jméno podle města Epsom v Anglii, kde byla poprvé objevena v 17. století. Při tehdejším průzkumu minerálních pramenů bylo zjištěno, že voda z těchto pramenů má vysok

Živá magnéziová sůl je unikátní přírodní produkt, který byl objeven při průzkumných vrtech ve velkých hloubkách, často více než 2000 metrů pod zemí. Původně byla objevena v oblastech s bohatým geologickým složením, kde

Bylinky pro období podzim/zima: Jak se zahřát a posílit imunitu Podzimní mlhy, chladná rána a první mrazíky. Zima přináší krátké dny a dlouhé noci, které mohou být krásné, ale také náročné pro naše tělo i mysl. Jako terapeutka tradiční čínské medicíny (TČM) a maminka vím, že toto období si žádá troc

Detoxikace pomocí bylin: Spojení tradiční čínské medicíny a českých bylin Jako terapeutka tradiční čínské medicíny (TČM) a zároveň žena, která miluje české bylinky, si uvědomuji, jak důležité je propojení moudrosti dávných tradic a lokálních zdrojů přírody. Detoxikace je skvělým způsobem, jak podpoř

Jaké bylinky pomáhají ženám v každé fázi života? Jako maminka dvou dětí a terapeutka tradiční čínské medicíny (TČM) vím, jak důležité je najít podporu pro ženské zdraví v každé etapě života.

Velmi často mi chodí dotazy na způsob užívání a dávkování bylinných tablet TCM Herbs, ale také na rozdíly mezi kuličkami a tabletami nebo na jejich původ. Proto bych vám ráda pověděla více o těchto tabletách, které jsou se mnou a s mou praxí terapeuta TČM spjaty již více než 14 let.

Jako maminka dvou dětí a terapeutka tradiční čínské medicíny jsem měla možnost vyzkoušet oba typy rebozo šátků – klasický i trojcípý. A musím říct, že oba mají své jedinečné kouzlo. V tomto článku vám ráda pomohu pochopit, jaké jsou rozdíly mezi těmito dvěma typy, a poradím, který by mohl být nejlep

Milé ženy, vstoupily jste do krásného a náročného období po porodu. Vaše tělo i duše prošly hlubokými změnami, a i když se nyní těšíte na chvíle s vaším dítětem, možná cítíte potřebu uzavřít tento proces a opět se propojit se sebou. Tradiční mexický rituál zavírání kostí s použitím rebozo šátku, kt

Moxování je starodávná forma tradiční čínské medicíny (TCM), která se praktikuje již tisíce let. Zahrnuje pálení moxy, byliny získané z pelyňku, na nebo poblíž určitých bodů těla s cílem stimulovat hojení. Tento článek zkoumá bohatou histori

Masáž obličeje s guasha destičkami je prastará praxe zakořeněná v tradiční čínské medicíně (TČM), oslavovaná pro svou schopnost zvýšit krásu, vitalitu a celkovou pohodu. Na rozdíl od běžných masáží se guasha zaměřuje na tok

Masáž s guasha kameny je starověká léčebná technika s kořeny v tradiční čínské medicíně (TCM). Dnes se vyvinula v oblíbenou wellness praxi po celém světě, která kombinuje fyzické i energetické výhody.

Představujeme novinku pro všechny příznivce tradiční čínské medicíny – bylinný nápoj Klíč do zámku! Tento unikátní produkt vychází z hlubokých znalostí tradiční čínské medicíny (TČM) a byl navržen tak, aby podpořil celkovou rovnováhu vašeho těla. 

Výběr šátku rebozo je velmi individuální a záleží na mnoha faktorech, jako je vaše postava, účel použití a osobní preference.